La otra sana distancia: estrategias de convivencia
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Reflexionar sobre las áreas de conflicto más comunes en el contexto en cuestión y las dinámicas desde las que se desarrollan, enfatizando el abordaje ilustrativo de casos reales (anónimos) aportados por la audiencia, para identificar algunos principios de acción básicos y encontrar vías de […]
Mi ser resiliente ante el Covid-19
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Facilitar herramientas prácticas que ayuden a los participantes a gestionar ansiedad, miedo, angustia o estrés ante la amenaza de contagio, enfermedad o muerte por Covid-19. Además aprenderán técnicas para autorregular las emociones que alteran su bienestar. Facilitadora: Rocío Marquez, psicoterapeuta Gestalt con 20 años […]
Estrés y ansiedad: guía de supervivencia
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Dotar a los participantes de conceptos clave para conocer y entender las reacciones de estrés y ansiedad, diferenciar las saludables de las patológicas y encontrar estrategias asertivas para enfrentar situaciones emocionalmente demandantes. Aprendiendo a identificar los estresores y fuentes de ansiedad Tres teorías de […]
Momento para respirar – Combatir el estrés laboral
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Brindar a los participantes estrategias de afrontamiento para manejar y controlar las respuestas ante el estrés, las cuales provocan problemas en la vida laboral y/o personal. Temas: ¿Qué es el estrés laboral? Estrategias fisiológicas Estrategias conductuales Estrategias grupales y relacionales Facilitador: José Romel Rodríguez […]
Equilibrio entre vida personal y vida laboral
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Compartir estrategias útiles para lograr un equilibrio, sin morir en el intento. Temas: Nuevos puntos de equilibrio entre el trabajo y la vida personal El personal en un nuevo escenario de pandemia y post pandemia ¿Qué se necesita para implementar estrategias de equilibrio entre […]
Día de la Mujer. El Rol de la Mujer
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Establecer qué situación se vive en el rol de una mujer. Temas: ¿Quién soy como mujer? ¿Por qué es importante lo que siento? ¿Los vínculos de una mujer son distintos? Su rol en la vulnerabilidad Facilitadora: Diana Moreno. Psicóloga y Pedagoga con más de […]
Día de la mujer. Mujeres en el ámbito laboral
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Compartir vivencias en el ámbito laboral a mujeres con el fin de brindarles una red de contención y mejorar su calidad de vida, disminuyendo la brecha de género. Temas: La historia laboral de las mujeres en los últimos 30 años, desde una perspectiva personal, […]
¿Cuándo buscar ayuda? – Prevención del suicidio
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Describir de forma clara los principales síntomas de la depresión y sus niveles de gravedad Temas: Facilitador: Javier Antonio De la Rosa Vega, médico cirujano naval egresado de la Escuela Médico Naval, médico psiquiatra del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía Manuel “Velasco Suárez” […]
Nuevos retos y metas en la empresa
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Charla motivacional para enfrentar los nuevos retos personales y laborales de 2022. Temas: 1. El camino que hemos recorrido Un breve recorrido por los desafíos laborales en el 2021 La pandemia y sus efectos en el mundo laboral (reflexión) Cerrando ciclos 2. Nuevos desafíos […]
Técnicas anti-procrastinación para organizar tu tiempo
Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones Objetivo: Conocer las principales causas que mantienen el hábito de procrastinar y comprender el funcionamiento de este ciclo para reconocer sus efectos negativos en la productividad, la seguridad, la confianza y autoestima de la persona. También se busca brindar técnicas específicas dirigidas a incrementar la […]
