Límites saludables en el trabajo
Establecer límites saludables en el trabajo puede influir en el equilibrio entre la vida laboral y personal. Conoce más en esta entrada.
¿Qué hacer ante la hiperventilación por ansiedad?
La hiperventilación se presenta en respuesta al pánico, estrés o estados emocionales de depresión, ansiedad o ira. Aprende como afrontarlo.