Webinars de psicología para sanar tu mente y tus emociones
Objetivo:
Conocer las principales causas que mantienen el hábito de procrastinar y comprender el funcionamiento de este ciclo para reconocer sus efectos negativos en la productividad, la seguridad, la confianza y autoestima de la persona.
También se busca brindar técnicas específicas dirigidas a incrementar la productividad y como consecuencia la sensación de capacidad que contribuya a erradicar el hábito de procrastinar.
Facilitadora:
Gabriela Mendoza Menéndez, psicóloga con maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual y promotora de hábitos de salud por la AMD.
Experiencia en aplicación de programas para depresión, ansiedad y adherencia a tratamiento en personas con enfermedades crónico degenerativas. Actualmente en investigación, diseño e implementación de programas terapéuticos digitales enfocadas a personas con inseguridad, perfeccionismo y procrastinación.
