La rabia narcisista es un estallido de ira intensa o silencio que puede ocurrirle a alguien con un trastorno narcisista de la personalidad.
Hablemos todo acerca de la rabia narcisista
Tabla de Contenidos
¿Qué es la rabia narcisista?
La rabia narcisista es un término que refiere a la tendencia de las personas con trastorno narcisista de la personalidad (NPD) a enojarse con lo que podría parecer la más mínima provocación o sin ninguna provocación obvia.
El trastorno narcisista de la personalidad (NPD) ocurre cuando alguien tiene un sentido exagerado o demasiado inflado de su propia importancia.
Alguien que experimenta rabia narcisista puede sentir que otra persona o un evento en su vida es amenazante o puede dañar su autoestima.
¿Padeces rabia narcisista?
Un episodio de ira narcisista se deriva de una amenaza al sentido de sí mismo de una persona y se caracteriza por una ira intensa.
La ira narcisista es sólo uno de los componentes de la NPD.
Otras condiciones también pueden causar episodios similares a la rabia narcisista, incluyendo:
- Delirio paranoide
- Trastorno bipolar
- Episodios depresivos
Signos y síntomas de rabia narcisista
Signos externos
- ataques de ira cuando no se les presta la atención que creen merecer.
- gritos y chillidos.
- cólera intensa.
- ataques repentinos de ira.
- agresión física o verbal.
- incapacidad para controlar la rabia.
- intentar intencionadamente infligir dolor (emocional o físico) a los demás.
Señales internas
- agresión pasiva.
- retraerse o ser distante.
- evitar a alguien.
- resentimiento oculto.
- dejar de hacer las cosas.
- utilizar el sarcasmo para rebajar a la gente.
- hostilidad.
Tipos de rabia narcisista
Hay dos tipos diferentes de rabia narcisista: hacia afuera o explosiva y hacia adentro o pasiva.
- Furia explosiva: La persona lanza insultos, grita y chilla, e incluso puede amenazar a otras personas o hacerse daño a sí misma.
- Rabia pasiva: La persona se retira a un período de mal humor y se niega a comprometerse con usted.
Un narcisista puede participar en ambos tipos de rabia narcisista en lugar de ser únicamente hacia el exterior o hacia el interior en sus acciones y comportamientos.
Fases de la rabia narcisista
A diferencia de la ira típica, la ira narcisista NO pasa por una serie de etapas, no hay una progresión a través de una serie de pasos.
Las diferentes fases son:
- Tensión: Sentimientos de ira bajo la superficie que no se reconocen conscientemente ni se actúan.
- Ansiedad: La ira comienza a filtrarse con signos sutiles.
- Agitación: Signos externos de descontento sin que se le atribuya ninguna culpa.
- Irritación: Mostrar más desagrado para que los demás respondan y cambien.
- Frustración: Mostrar enfado con una cara enfadada o utilizando palabras duras.
- Enfado: Aumentar el volumen de la voz y ser más expresivo.
- Rabia: Perder los nervios y entrar en arrebatos de agresividad.
Causas que detonan este problema
- Los traumas de la primera infancia, como el abuso o la negligencia y la invalidación de las emociones de la persona.
- El fracaso en el desarrollo de habilidades de regulación crítica de las emociones.
- Un sentido inestable de la autoestima que les hace sentir como si estuvieran en riesgo de ser
- La visión de otras personas como buenas o malas.
¿Por qué es importante atenderte?
Algunos de los posibles resultados negativos de la rabia narcisista:
- Rupturas en las familias y relaciones
- Aislamiento social
- Dificultades financieras
- Problemas para mantener el empleo o asistir a la escuela
- Problemas con la ley
- Daño físico
- Sentimientos de culpa, pérdida y falta de valor
- Incapacidad para adaptarse al cambio
- Depresión y ansiedad
- Problemas de salud física
- Consumo de sustancias y adicción
- Pensamientos o comportamientos suicidas
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