Egocéntrico: ¿Qué es una persona egocéntrica?

Ser egocéntrico significa ser incapaz de comprender que el punto de vista u opinión de otra persona diferente al nuestro. Esta característica por lo general viene acompañada de la dificultad para conectarse con los demás o mantener relaciones significativas durante un largo período de tiempo. Llevando a la persona egocéntrica a tener dificultades en el hogar, en el trabajo y dentro de sus relaciones íntimas.

Identificar si estás con una persona egocéntrica puede ser útil para mejorar su relación o terminarla. Incluso reconocer si nosotros mismos tenemos características egocéntricas (lo cual es muy común) puede ayudarnos a mejorar nuestras relaciones en diferentes ámbitos de nuestra vida. Para conocer más sobre que es ser egocéntrico, como reconocer a una persona egocéntrica y como ser menos egocéntrico ¡sigue leyendo!.

¿Qué significa ser egocéntrico?

El término egocéntrico es un concepto que se originó dentro de la teoría del desarrollo infantil de Piaget. En esta teoría el egocentrismo se refiere a la incapacidad del niño para ver una situación desde el punto de vista de otra persona. El niño egocéntrico asume que otras personas ven, oyen y sienten exactamente lo mismo que él por ello sus pensamientos y comunicación suelen ser sobre sí mismos.

¿Cómo saber si soy egocéntrico?

Si alguna vez te preguntaste si eres egocéntrico o te han dicho que lo eres checa estas 5 señales de que eres una persona egocéntrica o descubre si estás con una persona egocéntrica.

Un egocéntrico tiene conversaciones unilaterales

Es común que al hablar con una persona egocéntrica puedas notar que tiende a monopolizar la conversación. Por ejemplo, cuando alguien comienza a compartir lo difícil que ha sido el trabajo, una persona egocéntrica aprovechará la oportunidad para hablar sobre su propio estrés laboral sin reconocer las preocupaciones del otro. Algunas frases egocéntricas en este sentido podrían ser: “Uy si te contara lo que a mi me pasó” “Si hablamos de estrés laboral, el mío!” para tornar las conversaciones sobre si mismos.

No corresponde al esfuerzo

En una relación con una persona egocéntrica, es posible que descubras que hay un patrón claro en el que le das tu tiempo, energía y atención, pero estos gestos y esfuerzos no son recíprocos. Esto se debe a que suelen preocuparse más por sí mismos que por los demás. Ya que no están dispuestos a esforzarse para hacerte sentir que es una relación pareja.

Constantemente carece de perspectiva

Ya que las personas egocéntricas generalmente carecen de empatía, al menos lo suficiente como para luchar por ponerse en el lugar de los demás. Esto puede expresarse como:

• Varias situaciones en las que se niegan a ver el lado de otra persona en un desacuerdo
• Ignorar los puntos de vista, creencias u opiniones de otros y automáticamente tomarlos como inválidos

Alguien egocéntrico piensa que las reglas no se aplican a el

Las personas egocéntricas comúnmente harán las cosas a su manera. Poseen un sentido de derecho hace que rompan con frecuencia las reglas debido al descuido, la arrogancia o la falta de empatía que les impide ver cómo su comportamiento afecta a los demás. En este sentido también podemos decir que son desconsiderados, pues a menudo harán todo en sus propios términos. Incluso sin tener en cuenta las necesidades o deseos de otros.

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No puede recibir o responder comentarios

Es decir, si tratas de darle a una persona egocéntrica algún comentario sobre su comportamiento egoísta, es probable que no lo tome en serio y no se haga responsable de su comportamiento. De hecho pueden ponerse a la defensiva, no se capaces de ver las consecuencias de sus acciones o simplemente ignorar tus comentarios.

Diferencias entre egocéntrico y narcisista

Los términos egocentrismo y narcisismo suelen ser erróneamente empleados por sus similitudes, por eso es importante abundar en sus diferencias. Recordemos que e el término egocéntrico describe a alguien que está centrado en sí mismo y es incapaz de imaginar otra perspectiva que no sea la suya. Y aunque hay algunos paralelos, existe una clara diferencia entre las personalidades egocéntricas y narcisistas. Por ejemplo algunas características que comparten los narcisistas y los egocéntricos son:

• Centrarse en la propia percepción y opinión.
• Falta de empatía
• Incapacidad para reconocer las necesidades de los demás.
• Pensamientos excesivos de cómo otros podrían verlos
• Toma de decisiones en torno a las necesidades de uno mismo.

Sin embargo, además de estos rasgos, las personas narcisistas también demuestran:

• Excesiva necesidad de reconocimiento y admiración.
• Verse a sí mismo como extraordinariamente valioso o importante
• Sentido de derecho
• Manipular a los demás para conseguir lo que quieren.
• Comportamientos arrogantes y pretenciosos.
• Preocupación por fantasías de éxito, poder o belleza ilimitados

Tenga en cuenta que todos podemos tener tendencias tanto egocéntricas, como narcisistas. Sin embargo, se deben cumplir criterios específicos para que alguien tenga un diagnóstico clínico de trastorno narcisista de la personalidad.

¿Cómo es una persona egocéntrica en el amor?

Además a las personas egocéntricas les puede resultar difícil conectarse con los demás o mantener relaciones significativas durante un largo período de tiempo. Por lo que el sesgo hacia uno mismo puede resultar en que una persona egocéntrica pueda tener dificultades en el hogar, en el trabajo y dentro de sus relaciones íntimas. Ya que la falta de capacidad para empatizar o imaginar la perspectiva de alguien que no sea la suya podría tener un impacto negativo en cosas como:

• Confianza
• Cercanía o intimidad
• Sintonía emocional
• Toma de decisiones
• Colaboración
• Trabajo en equipo

Como dejar de ser egocéntrico: ¿Es malo el egocentrismo?

Sorprendentemente, ser egocéntrico puede ser algo bueno de vez en cuando. Siempre que no hablemos de un trastorno narcisista de la personalidad; o de que nuestras conductas egocéntricas estén afectando nuestras relaciones y actividades cotidianas. En estos casos lo mejor será acudir con un profesional de la salud mental como un psicólogo, psicoterapeuta o psiquiatra.

Si buscas acompañamiento psicológico profesional no te pierdas ¿Qué es psicoterapia?: Claves para entenderla y animarte a iniciar un proceso terapéutico.

Pero el egocentrismo puede tener un sentido del cuidado personal. Como cuando usas tu tiempo para ti, para tu descanso y desarrollo personal por sobre las necesidades de otras personas. Algunos autores sostienen que ser egoísta es una manera de ayudar a proteger la fuerza de nuestro ego. Lo cual puede ayudarte a manejar mejor el estrés y la frustración, resolver conflictos internos y problemas emocionales en otra situación te generarían ansiedad.

Aunque si consideras que el egocentrismo comienza a afectarte a ti y a las personas que te rodean, te compartimos las siguientes recomendaciones para ser menos egocéntrico:

Desacelera

A veces tomamos decisiones basadas en el miedo. Al miedo le gusta presionarnos y obligarnos a pensar en una forma muy de “lucha o huida”, incluso cuando no estamos en presencia de peligro. Disminuir la velocidad puede ayudarte a aclarar algunas decisiones, considerando cómo tu decisión puede afectar a quienes te rodean.

Mira alrededor

Nos gusta pensar que la vida se trata de nosotros. Sin embargo, hay personas a nuestro alrededor que se preocupan y quieren ser parte de nuestras vidas con sus propias decisiones. Mira a tu alrededor y ve a quienes están a tu lado y dispuestos a ayudarte. Considerar las necesidades y perspectivas de otras personas también puede ayudar a reducir el egocentrismo.

Arriésgate

A veces, las personas se vuelven más egocéntricas porque han aprendido a través de la experiencia que no pueden confiar en que los demás estén ahí para ellos. Pero si miras a tu alrededor y te das cuenta de quién está a tu lado, aprovecha la oportunidad para dejar que te muestren lo que pueden hacer. No solo estás practicando caminar a través de tus miedos, sino que también estás permitiendo que alguien que se preocupa por ti se acerque.

Mantente presente

Así como algunas personas egocéntricas han aprendido a no confiar en los demás, algunas han aprendido a nunca mostrar vulnerabilidad. E incluso si toman una decisión y alguien nota un paso en falso, siguen adelante. Recuerda que todos queremos vivir bien y nunca nos sentimos cómodos cuando otros ven nuestros errores. Sin embargo, estar presente te permite practicar cómo navegar situaciones incómodas, aprender que puede superarlas o a reconocer tus errores cuando algo no sale como lo planeaste.

Referencias

• Health Essentials. (2021). How to Handle a Self-Centered Person. Cleveland Clinic.
• Mutziguer, J. (2022). 7 signs that you’re dealing with a self-centered person and 5 ways to handle it. Insider.
• Clarke, J. (2021). What It Means to Be Egocentric. Verywell mind.
• Mc. Leod, S. (2018). The Preoperational Stage of Cognitive Development. Simply Psychology.