La memoria episódica es el recuerdo único de una persona de un evento específico, por lo que será diferente del recuerdo de otra persona de la misma experiencia.
Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular.
Tabla de Contenidos
¿Qué es la memoria episódica?
La memoria episódica es una categoría de memoria a largo plazo que involucra el recuerdo de eventos, situaciones y experiencias específicas.
El término “memoria episódica” fue introducido por primera vez en 1972 por el psicólogo experimental canadiense Endel Tulving. Usó el término para describir la diferencia entre “recordar” y “saber”.
Cómo funciona la memoria episódica
Los recuerdos episódicos son importantes porque te permiten recordar experiencias personales que ayudaron a moldear tu vida y tus percepciones.
Varias partes del cerebro trabajan en conjunto para ayudarlo a almacenar y recuperar recuerdos episódicos: las cortezas temporal, parietal y frontal, el diencéfalo y el cerebelo. La práctica, la genética y la experiencia influyen en su capacidad para recuperar recuerdos episódicos.
Diferencia entre memoria semántica y memoria episódica
La memoria episódica y la memoria semántica son dos tipos principales de recuerdos que forman parte de su memoria a largo plazo; juntos se conocen como memoria declarativa.
Si bien esta, es la visión única de un individuo sobre un episodio en particular, que variará del recuerdo de otros que estuvieron en el mismo evento, la memoria semántica son solo los hechos.
Tulving observó que la formación de una nueva memoria episódica se ve afectada por la información de la memoria semántica.
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Un recuerdo debe pasar por la memoria semántica antes de que pueda cimentarse en la memoria a largo plazo como memoria episódica.
Tipos de memoria episódica
Los recuerdos episódicos se dividen en algunas categorías principales.
Eventos específicos
Los eventos específicos involucran el recuerdo de momentos particulares de la historia autobiográfica de un individuo.
En el sistema de memoria episódica, la información sobre eventos específicos está ligada al contexto situacional en el que ocurrieron. El individuo recuerda información sobre el evento (“qué”) y su contexto de ocurrencia (por ejemplo, “dónde” o “cuándo” sucedió).
Datos Personales
La información intrincadamente ligada a las experiencias de una persona constituye hechos personales.
ejm. nombre tu mejor amigo de la primaria, color favorito, música
Eventos generales
Los eventos generales implican recordar los sentimientos asociados con cierto tipo de experiencia
Puede que no recuerdes cuántas veces has pasado la situación . Pero tienes un recuerdo general de haberlo suscitado muchas veces, en el que se basa su sentimiento.
Recuerdos de flash
Las memorias Flash son “instantáneas” vívidas y detalladas relacionadas con el descubrimiento de noticias particularmente importantes. A veces, estos momentos pueden ser muy personales
Ejemplos de recuerdos episódicos
Las personas generalmente pueden asociar detalles particulares, como cómo se sintieron, la hora y el lugar, y otros detalles.
No se comprende completamente por qué recordamos ciertos momentos de nuestra vida mientras que otros no se registran en nuestra memoria episódica. Se cree que la emoción juega un papel clave en nuestra formación de recuerdos episódicos.
Algunos ejemplos de recuerdos episódicos pueden incluir:
- ¿Qué pasó en tu reciente viaje?
- Dónde estabas cuando supiste que un ser querido había muerto
- Tu antiguo número de celular
- Tu primer día en tu trabajo / escuela
- Tu primera cita
- Vecinos de la cuadra donde creciste
Recuerde, la memoria episódica de un evento de cada persona es completamente única. Incluso otras personas que compartieron la misma experiencia pueden tener diferentes recuerdos de lo que sucedió.
Atributos de la memoria episódica
Las investigaciones indican que la memoria episódica tiene atributos. Otros tipos de memoria también presentan algunos de estos, pero solo los recuerdos episódicos los comprenden a todos.
Recuerdos episódicos:
- Contener registros resumidos del procesamiento sensorial-perceptivo-conceptual-afectivo
- Conservar los patrones de activación/inhibición durante largos períodos
- A menudo se representan en forma de imágenes (visuales)
- Tener siempre una perspectiva (campo u observador)
- Representar fragmentos de experiencia de corta duración.
- Están representados en una dimensión temporal aproximadamente en orden de aparición
- Están sujetos a un olvido rápido.
- Hacer que el recuerdo autobiográfico sea específico
Situaciones donde puede verse afectada la memoria episódica
El envejecimiento y las enfermedades neurodegenerativas cobran un precio extremo en la memoria episódica.
Otras condiciones psiquiátricas como los trastornos disociativos, la esquizofrenia y la enfermedad de Parkinson también presentan déficits en las funciones de la memoria.
Sin embargo, dicho daño es difícil de evaluar porque los recuerdos son difíciles de inducir y medir.
Asimismo, la lesión cerebral traumática, como la conmoción cerebral, tiende a impedir la memoria.
La memoria semántica parece ser menos susceptible a este tipo de daño
Referencias
- Conway MA. Episodic memories. Neuropsychologia. 2009;47(11):2305-2313. doi:10.1016/j.neuropsychologia.2009.02.003
- Pause BM, Zlomuzica A, Kinugawa K, Mariani J, Pietrowsky R, Dere E. Perspectives on episodic-like and episodic memory. Front Behav Neurosci. 2013;7. doi:10.3389/fnbeh.2013.00033
