¿Qué es la sexualidad? Una psicóloga la explica

La sexualidad humana es compleja y personal. No se limita a la actividad sexual. La definición de sexualidad de una persona puede incluir muchos aspectos de la vida de alguien. ¡Te cuento todo!

¿Sexualidad?

La sexualidad se refiere a los hábitos y preferencias en términos de comportamiento sexual. Las personas la expresan de muchas maneras.

Las definiciones de sexualidad propias de una persona pueden incluir:

• Sentimientos de atracción hacia los demás.
• Intimidad con los demás.
• Sentimientos relacionados con la imagen corporal.
• Valores personales.
• Las personas expresan y experimentan la sexualidad de muchas maneras.

¿Cómo se expresa la sexualidad?

Las personas expresan y experimentan la sexualidad de muchas maneras. Algunas de las formas en que las personas expresan su sexualidad son:

• Pensamientos
• Fantasías
• Comportamientos
• Roles
• A través de una relación

¿Sexo y orientación sexual?

El sexo, la orientación y la identidad pueden influir en la sexualidad. Pero son conceptos distintos.

• Sexo: se refiere al sexo determinado al nacer. La anatomía física determina el sexo al nacer.
• Género: se refiere al conocimiento de alguien de ser hombre, mujer, no binario u otro género.

La orientación se refiere al tipo de atracción sexual que siente una persona.

¿Cuál es la cultura de la sexualidad?

La cultura puede influir en la sexualidad. Algunos investigadores creen que el entorno determina la sexualidad más que los genes.

Las normas varían según la cultura, la religión y la época.

Las sociedades también tienen diferentes normas y leyes sobre la sexualidad. Éstas pueden referirse a:

• Las relaciones prematrimoniales
• Relaciones no heterosexuales
• Masturbación
• Monogamia
• Deseos y prácticas sexuales
• Prácticas BDSM

Ninguna cultura ve la sexualidad de la manera “correcta”.

Pueden surgir problemas cuando la sexualidad de alguien no se ajusta a las normas de su cultura.

Por ejemplo, las personas con atracción hacia el mismo sexo pueden sentir vergüenza en una cultura que considera la heterosexualidad como la norma.

Esto puede causar conflictos internos. Puede que no sepan si deben ajustarse a las normas sexuales de su cultura. También pueden desear actuar según sus propios deseos. Esta decisión puede ser difícil.

Seguir los propios deseos puede llevar al estigma o al prejuicio. Esta lucha puede causar preocupaciones sexuales. Un terapeuta puede abordar estas cuestiones.

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¿Por qué existen los problemas sexuales?

La intimidad sexual puede ser satisfactoria y plena. Pero para algunos, el sexo no produce placer. Los problemas sexuales pueden deberse a sentimientos negativos o traumas.

Éstos pueden impedir que alguien participe en la intimidad sexual.

Cada uno de nosotros posee un modelo único de sexualidad, formado.

Los mensajes familiares entrantes, el abuso o el abandono en la infancia, la cultura, los medios de comunicación, las influencias religiosas; pueden perturbar una intimidad sana.

Los problemas sexuales también pueden surgir debido a un problema de salud mental, que incluyen:

• Ansiedad
• Depresión
• Estrés postraumático (TEPT)
• Problemas con la imagen corporal
• Problemas de confianza

¿Cuáles son los problemas sexuales que puede abordar un psicoterapeuta?

Algunas preocupaciones comunes de las personas que acuden a terapia son:

• Impotencia
• Falta de deseo sexual
• Ansiedad o incertidumbre sobre la orientación sexual
• Deseos sexuales contradictorios entre la pareja
• Recuperación de abusos o agresiones sexuales
• Soledad
• Problemas de imagen corporal
• Impulsos o compulsiones sexuales que causan angustia
• Comportamiento promiscuo

¿Qué son las parafilias?

Una parafilia puede considerarse un trastorno. Esto es más probable cuando una persona se siente a menudo angustiada por el comportamiento.

También se considera un trastorno cuando angustia o lesiona a una persona sin su consentimiento.

Las parafilias pueden tener lugar entre adultos que consienten. Esto no es indicativo de un problema de salud mental.

Las parafilias enumeradas en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales incluyen:

• Fetichismo
• Pedofilia
• Masoquismo sexual
• Sadismo sexual
• Travestismo
• Exhibicionismo
• Voyeurismo

Te invitamos a leer… https://neopraxis.mx/el-sadomasoquismo-por-que-causa-placer-segun-la-psicologia/

La mayoría de estos comportamientos pueden explorarse de forma sana y segura entre parejas dispuestas. Se convierten en problemáticas cuando alguien resulta dañado de algún modo por el acto.

La preocupación por la sexualidad puede resultar angustiosa. Explorar los pensamientos y sentimientos sexuales con un terapeuta puede ayudarte a aceptar tu sexualidad y a expresarla de forma saludable.

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Referencias:

GoodTherapy Editor Team. (s. f.). Sexuality. https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sex-and-sexuality