Regreso al trabajo presencial

Estamos regresando al trabajo presencial poco a poco después de la pandemia por COVID-19 y, es muy probable que usted y su equipo de trabajo se sientan abrumados al pensar en su salud y seguridad.

Ante todas las incógnitas que acompañan a esta nueva normalidad, es completamente normal experimentar una variedad de reacciones emocionales y comportamientos de negación.

Apoya a tu equipo de regreso al trabajo presencial

Como jefes puede ser especialmente difícil saber cuál es la mejor manera de apoyar a sus equipos, ya que el estrés y ansiedad pueden manifestarse de diferentes maneras. Las personas podemos sentirnos preocupados por viajar en transporte público o incluso ir al trabajo.

Te comparto por aquí algunas estrategias para ayudar a lidiar con estás situaciones y mejorar la salud física y emocional de tu equipo de trabajo.

Reconocer los signos del estrés

Es común que las personas expresen el estrés de diferentes maneras. Algunas reacciones comunes pueden ser:

• Expresar emociones como miedo, irritabilidad, ira, tristeza o culpa. 
• Alteración en los pensamientos como tener sueños y pesadillas recurrentes, o culparse a uno mismo o a los demás. 
• Comportamientos como mantenerse excesivamente ocupado, aislarse o ser demasiado cauteloso. 
• Efectos físicos como pueden ser cansancio, dolores de cabeza, aumento del ritmo cardíaco o dificultad para respirar. 

Poner el autocuidado en primer lugar

Puede ser difícil para los empleados pedir apoyo a sus jefes. Intente ser activo en la comunicación con su equipo y hágales saber que los apoya priorizando el cuidado de sí mismo.

• Protocolos de seguridad. Informa a tus colaboradores sobre las medidas preventivas que la empresa está tomando para garantizar su salud y la seguridad de todos. Esto incluye ofrecer flexibilidad a los empleados para poder trabajar desde casa durante el tiempo que sea necesario.
• Seguimiento con tu equipo. Durante su próxima reunión de equipo, aborde cualquier inquietud o pregunta y haga ajustes tácticos a las prácticas de su equipo de trabajo. Anime a los miembros del equipo a trabajar desde casa si no se sienten bien. Agregue videoconferencias a todas las reuniones periódicas.

Evita el estigma de regreso al trabajo presencial

Mantenga las cosas positivas y de apoyo. El miedo y la ansiedad pueden conducir al estigma social. Manténgase atento a cualquier comentario o comportamiento para asegurarse de que está creando un entorno emocionalmente seguro para todos sus empleados.

Saber como apoyar a tu equipo de trabajo en esté regreso al trabajo presencial, es fundamental para mantener un entorno laboral adecuado y evitar la aparición de problemáticas como puede ser el estrés laboral o el burnout.

Esperamos que esta información te sea gran ayuda. Si te interesa conocer como reducir el riesgo de burnout, entra aquí.

Fuente Bibliográfica del regreso al trabajo presencial:

Cómo apoyar a sus equipos durante el estrés de COVID-19. 2020, recuperado de la siguiente fuente.