Muchos psicólogos en Instagram comparten consejos y recursos útiles para ayudar a las personas a mejorar su bienestar mental.
Instagram se ha convertido en un difusor único cuando se trata de mantenerse al día con la cultura pop y las tendencias.
Últimamente, se ha convertido en algo más que una simple distracción a nivel superficial, y todo gracias a los terapeutas que están subiendo contenido transformador para todo tipo de público ya sean madres, adolescentes, exclusivo para mujeres u hombres, para personas de la comunidad lgbt+ y todo con el mismo fin mantener una salud mental optima
Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular.
Tabla de Contenidos
Psicólogos en Instagram
Estas cuentas ayudan a normalizar la terapia y sirven como un recordatorio accesible de que la autorreflexión y el crecimiento personal requiere trabajo, pero hay recursos para ayudarlo en el camino.
El top que te presentamos a continuación no está basado en el número de seguidores pero consideramos la calidad, la facilidad del contenido y que sigan vigentes, también creemos que como algunos ya son populares otros tantos necesitan mayor difusión para no dejar pasar cualquier dato importante en cuanto a la salud mental.
Y aunque los psicólogos en Instagram no necesariamente reemplazan la terapia (tratar las redes sociales como fuente de terapia no es la opción), definitivamente lo harán pensar en asistir.
Desmadre emocional
¿Tu también has tenido un desmadre en tu cabeza? Tranqui liberarte de eso, en este intagram podrás encontrar bastante información divertida, acompañada de memes, tik toks, post donde lo importante es la salud mental pero con un lenguaje bastante relajado y moderno.
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¡Además! podrás encontrar Psicólogos cool y especializados y algunos videos con especialistas en diversos temas y se espera próximamente su podcast: Desmadrando el tabú.
Entiende tu desmadre emocional
@chingona.mente.mx
En este Instagram vas a poder encontrar información muy interesante contada de una forma muy breve, sin tanta vuelta, son post muy claros y concisos en preguntas que habitualmente podemos hacernos, en su mayoría hay temas relacionados con Neuro psicologia.
Además encontrarás Reels formato tik tok y otros tantos con los que te podrás sentir identificada o identificado.
@con.emocion
Servicio de salud mental
Este perfil de instagram está hecho con el fin de dar acompañamiento psicológico,
Círculos de escucha y Talleres.
Adentrarte en este perfil va a ser una experiencia muy divertida ya que encontrarás memes, post informativos, y muchas frases que te harán reflexionar.
Astronauta Emocional
Astronauta Emocional es un centro psicoterapéutico súper cool donde proporcionan atención psicológica.
Dentro de su página podrás encontrar un blog, diversa información para talleres y un podcast, en lo que respecta a su instagram podrás encontrar imágenes con las cuales, seguramente te podrás identificar, y algunas fichas informativas.
Conoce a nuestros amigos de astronauta emocional
Desansiedad
Dale alas a la ansiedad
En desansiedad como su nombre lo dice te ayudan a escuchar el mensaje de la ansiedad con terapia y cursos en línea.
Dentro de su instagram encontraras diversos post, guias y reels con el tema de la ansiedad y algunos otros, de igual forma contienen buena calidad en sus publicaciones
Mente Cohete
En este Instagram vas a encontrar información muy importante sobre el cuidado de la salud mental y mejor aún acompañada de algunos de nuestros personajes animados favoritos.
Judith Amon Kanan
Terapeuta en neurodesarrollo, dentro del contenido de judith podrás encontrar herramientas y material para optimizar el desarrollo motor y cognitivo de tu bebé.
Además del contenido que va dirigido a madres, padres y educadores también cuenta con talleres.
Psic. Nuria Torres
Maestra en psicoterapia cognitivo – conductual
En su perfil de instagram podrás encontrar distintas frases motivacionales las cuales pueden ayudarte a llevar un dia mas relajado o probablemente puedas encontrar la frase del dia para que la lleves en la mente.
de igual forma encontrarás en algunos post consejos y un link para consultas en línea.
Thanya González | Psicóloga
Salud mental
En este perfil te encontrarás con una psicóloga especialista en tanatología, psicología, amor propio, vocacional y educación sexual, y en sus post encontrarás imágenes bastante divertidas con algunas frases para empoderarte y seguir el día a día.
Ir al Instagram de Thanya González | Psicóloga
sol.y.luna.blog
Psicología y Nutrición
Este perfil conformado por dos hermanas grandiosas @vanessamolgorav @danielamolgora Buscan transmitirte la importancia de tu bienestar físico y mental.
Sus post están llenos de bastante información relacionada con el bienestar, unas tantas recetas fáciles y otras tantas de salud mental.
Mental Poise | Psicólogos
Terapia cognitivo conductual
En este perfil podrás encontrar distintas infografías para todo público relacionadas con la salud mental, algunas recomendaciones de libros, podcast, datos curiosos.
De igual forma brindan terapia con el enfoque cognitivo conductual.
Psicología | encontrarte
Servicio de salud mental
Este instagram pertenece al Centro de Atención Psicológica Integral donde brindan atención Psicológica, Psicopedagogía, Gerontología y Artes.
En sus posts encontrarás infografías al igual que publicaciones respecto a los diversos curso y talleres que ellos imparten
Cuéntanos qué te parecieron psicólogos en Instagram o si ya conocías alguno de estos colegas creadores de contenido
