Es importante fomentar el bienestar en el lugar de trabajo ya que este aumenta la felicidad, el compromiso y la productividad de los empleados, es por ello que te compartimos
Dado el contexto actual de pandemia por el COVID-19, el aumento en el cambio de las condiciones de trabajo puede provocar un desequilibrio en el bienestar del equipo o del lugar de trabajo, provocando un aumento en el ausentismo laboral y la rotación de personal.
De acuerdo con la organización benéfica de salud mental Mind:
- El estrés ha provocado que el 21% de los empleados se reportan enfermos.
- El 42% ha considerado renunciar.
- El 14% ha dejado su trabajo.
- El de los empleadores dijeron que querían hacer más para apoyar su bienestar.
Tabla de Contenidos
Crea una cultura de apoyo.
- Prioriza la comunicación abierta, la empatía y la retroalimentación honesta.
- Ayuda cuando los empleados se acerquen a ti con problemas.
- Brinda capacitación a los gerentes de línea para cuando sea el momento de ofrecer apoyo al equipo.
Fomenta el movimiento saludable.
- El ejercicio regular puede fortalecer nuestra resistencia al estrés, mejora el estado de ánimo, los niveles de energía, el sueño y la salud en general.
- Organiza equipos deportivos virtuales de trabajo.
- Fomenta las caminatas durante los descansos, clases virtuales de yoga, pilates o zumba.
Asegúrate de que el personal remoto sea compatible.
- En general, todas las personas están lidiando con muchas cosas en este momento.
- El 47% de los empleados hace algún trabajo desde casa.
- El 86% de los que trabajan de forma remota lo hacen debido al Covid-19.
- El 50% de los empleados acepta que necesita ayuda
Fomenta un estado de flujo.
- También conocido como estar «en la zona», se produce cuando estás inmerso de forma agradable en una actividad y eso te permite llegar a tus objetivos.
Fomenta las pausas para hacer ejercicio.
- Limita las distracciones.
- Proporciona recursos para el bienestar mental
- Establece tareas adecuadas para las personas correspondiente.
¡TIP!:
- Fomenta los descansos y asegúrate de que las personas se tomen sus vacaciones.
Esperemos que estos 5 consejos para impulsar el bienestar en el lugar de trabajo te hayan sido de mucha utilidad. Si estás interesado en conocer cómo un psicólogo puede ayudar dentro de una empresa, entra aquí.
Fuentes:
Koa Foundations. (2020), 6 tips to boost workplace wellbeing, rec. 05/04/21, Fuente.
