Lista Verificada | Ayuda psicológica gratuita y psicólogos gratis (2024)
Verificamos y damos reseñas de la experiencia llamando a líneas gratuitas de atención psicológica 2024. Encuentra ayuda psicológica.
Los psicólogos del equipo de Neopraxis nos interesamos en crear y difundir información relevante y accesible para todos sobre la psicología clínica y la psicoterapia.
Psicologos Neopraxis
¿Buscas atención psicológica gratuita o un psicólogo gratis? Queremos ayudarte a encontrar la mejor opción para ti, aquí te diremos las mejores líneas gratuitas atención psicológica.
Kat Corro y Gus Campos del equipo de Neopraxis, se dedicaron a investigar todas las opciones y a llamar y probar cada uno de los servicios y opciones a nivel nacional en México para acceder a atención psicológica gratuita.
Nuestra meta es mantener esta pagina siempre actualizada, para que no pierdas tiempo buscando ayuda psicológica en servicios que ya no están vigentes.
Atención Psicológica Gratuita
Tabla de Contenidos
¿Es recomendable ir con un psicólogo gratis?
Es importante tener en cuenta que un servicio sea gratuito no necesariamente significa que sea menos recomendable que uno de paga. Algunos servicios de psicología gratuitos pueden ofrecer atención de alta calidad y ser muy útiles para aquellos que buscan apoyo emocional y mental.
Sin embargo, es posible que algunos servicios gratuitos no puedan ofrecer la misma variedad de opciones de tratamiento o no puedan proporcionar atención tan a menudo como un servicio de pago.
Es importante investigar y considerar diferentes opciones para encontrar el servicio que mejor se adapte a tus necesidades y circunstancias.
Si deseas considerar una opción de terapia de paga, en Neopraxis podemos ayudar a conectarte con alguno de los psicólogo de nuestra red profesional. Tenemos disponible la opción de ofrecer descuentos y cuotas reducidas para personas que así lo necesiten.
Da click a la imagen y ponte en contacto para encontrar un psicólogo particular (ofrecemos descuentos y cuotas reducidas para quienes lo necesiten)
Mi experiencia llamando a las líneas de atención psicológica gratuita
Bajo un enfoque de derechos, como promotores de Salud Mental nos compete proporcionar los medios y derribar las barreras para aquellas personas que presentan obstáculos para acceder a este servicio y puedan recibir la atención debida, por lo cual, es prudente cuestionarnos desde la práctica privada que opciones estamos ofreciendo para facilitar el acceso a este servicio.
Las líneas gratuitas de atención psicológica que ofrecen diversas instituciones suelen ser una gran opción, sin embargo, ¿conocemos cuáles son las opciones que existen? ¿proporcionamos la información adecuada a las personas que lo necesitan? ¿sabemos en qué consiste la atención que brindan estos lugares?
Hoy comparto contigo la experiencia que tuve al llamar a líneas gratuitas atención psicológica que brindan algunas Instituciones y Organizaciones en México.
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Con la finalidad de conocer en qué consiste sus procedimientos e intervenciones, espero esta información te sea de ayuda.
Listado de líneas de atención psicológica gratuita por categorías:
Las mejores opciones para hablar con un psicólogo gratis a través de una línea de ayuda.
Las mejores opciones para recibir ayuda psicológica urgente y gratuita.
Las mejores opciones para tener una cita de terapia psicológica presencial gratuita o a bajo costo en la Ciudad de México (CDMX)
Centros y Líneas de ayuda psicológica que NO te recomendaría (no vigentes y/o mal servicio)
Las mejores opciones de líneas gratuitas atención psicológica
Centro SIMI de Salud Emocional (Antes Centro Nacional de Diagnóstico para las Enfermedades Emocionales CNDEE)
Considero de todas que esta fue la mejor opción. Te pueden atender por teléfono, por chat desde su página web o por correo electrónico (por mail tardaron en contestar un poco más). En su página puedes encontrar también pláticas y cuestionarios para medir depresión, ansiedad y otros padecimientos emocionales.
Tabla de Información Centro SIMI de Salud Emocional
Medicina a Distancia de la Secretaría de Salud
No solo brinda consulta psicológica gratis, sino que también ofrece servicios de asesoría médica y nutricional. Cuando llame se tardaron un poco en contestar porque hay que seguir el menú para contactar con psicología.
Tabla de Información de Medicina a Distancia de la Secretaría de Salud
Línea de Terapia Psicológica Gratuita UAM
Al llamar te encontrarás con un servicio de buena calidad, con un acompañamiento empático y amable. Al terminar la intervención, te proporcionarán algunas opciones para continuar con el proceso terapéutico en otra institución a bajo costo.
Reseña de Kat Corro
Es probable que en Diciembre y Enero, al ser temporada de vacaciones de los estudiantes, no se logre conectar con alguien. Probablemente la línea sea atendida por estudiantes de posgrado y al estar de vacaciones, no está activo.
Reseña de Gus Campos
La atención psicológica que brinda la Línea UAM, es un servicio de orientación sobre los problemas emocionales a su comunidad universitaria y público en general.
Tabla de Información de la Línea Gratuita de Apoyo Psicológico UAM
Las mejores opciones para recibir ayuda psicológica urgente y gratuita.
Línea de ayuda psicológica Origen
La experiencia al llamar a esta línea fue una de las más agradables y es una gran opción para situaciones de crisis. Pese a invertir algunos minutos en proporcionar datos personales, esto no toma más de un minuto. El psicólogo que me atendió fue amable y muy profesional. El objetivo de la intervención consistió en disminuir los síntomas que estaban presentes, logrando hacerlo de una manera eficaz
Ambas líneas son sesiones únicas, lo que buscan es poder atender la emergencia, posteriormente te brindan datos de algunos centros o especialistas
Línea de ayuda psicológica gratuita de LOCATEL en CDMX
La atención en general es buena y considero que es una gran opción para situaciones de emergencia. La única recomendación es llamar al número asignado para esta línea de ayuda. Si llamas directo a LOCATEL (5556581111) igual te transfieren la llamada, pero puede tomar más tiempo. Yo primero lo hice así y termine colgando.
LOCATEL en conjunto con el Gobierno de la Ciudad de México. Ofrecen líneas gratuitas atención psicológica, jurídica y médica las 24 horas del día durante todo el año a partir cuatro líneas diferentes:
Ayuda emocional
Joven
Mujeres
Diversidad Sexual
Me comuniqué con “Línea de ayuda emocional”, en la que tomaron casi de inmediato mi llamada. La intervención tuvo una duración de 40 minutos aproximadamente y durante este tiempo di mi motivo de consulta.
La psicóloga me explicó los motivos por los cuales me sentía de la manera en que lo hacía, me ayudó a encontrar intentos de solución y me proporcionó algunas opciones en donde podría continuar con un proceso terapéutico de manera presencial y a bajo costo.
El último paso de la intervención consistió en proporcionar mis datos personales.
Las mejores opciones para tener una cita de terapia psicológica gratuita o a bajo costo de manera presencial en la Ciudad de México (CDMX)
Núcleo Urbano de Bienestar Emocional (N.U.B.E.)
N.U.B.E es parte del Instituto Nacional de la Juventud (INJUVE) y cuenta con 5 sedes distribuidas a lo largo de la Ciudad de México en las siguientes delegaciones: Venustiano Carranza, Miguel Hidalgo, Cuauhtémoc, Tlalpan y Milpa Alta.
Presencialmente el servicio es bueno, de igual forma entras a una lista de espera donde posteriormente se contactaran contigo para darte las indicaciones respecto fecha y hora. (tiempo de espera en esta ocasión fue 1 semana). Igual puedes hablar de forma directa para poder agendar una cita o bien si es emergencia pueden atenderte en línea.
Reseña de Gus Campos
Procedimiento para obtener el servicio en N.U.B.E
El servicio está dirigido a jóvenes residentes de la Ciudad de México que tengan entre 12 y 29 años de edad. En caso de ser mayores de edad deben acudir con copia de su CURP e INE. Los menores deberán llevar CURP e INE de la persona mayor que lo acompañe. Para agendar una cita es necesario que la persona joven se presente en el NUBE donde quiera ser atendido para realizar su primer entrevista.PDF INFORMATIVO
En el 2o piso del edificio Instituto de la Juventud (metro Colegio Militar) Calzada México-Tacuba #235 Col. Un Hogar para Nosotros
Horario de Atención
Lunes a Viernes de 9:00 a 20:00 hrs.
Sede N.U.B.E Alcaldía Miguel Hidalgo
Atención psicológica gratuita de la Facultad de Psicología UNAM UNAM
La psicóloga que me atendió se mostró amable y empática en todo momento. Al finalizar la llamada me ofreció continuar con el proceso bajo una modalidad de terapia breve vía telefónica. En todo momento la psicóloga se mantuvo comprensiva y amable. Tal vez esta no sea una buena opción para alguien que requiere una intervención de emergencia. No obstante, pese a que la intervención no fue del todo de mi agrado, funciona bien para recibir acompañamiento ante alguna situación difícil.
Reseña de Kat Corro
La Facultad de Psicología de la UNAM pone a disposición de alumnos, maestros y público en general acceso a terapia psicológica gratuita y/o a bajo costo en modalidad telefónica y de manera presencial en los diferentes centros comunitarios alrededor de la ciudad.
Tanto la línea de ayuda como en los centros, podrás ser atendido por psicólogos clínicos en formación que se encuentran bajo estrecha supervisión.
Centros y líneas gratuitas atención psicológica que NO te recomendaría (no vigentes y/o mal servicio)
Consejería Servicio de Apoyo Psicológico por Teléfono (SAPTEL)
SAPTEL a nuestra última actualización (Enero 2023) para que ya no se encuentra disponible. No contestan y no están actualizadas sus redes y página web.
Reseña de Gus Campos
La experiencia que me tuve no fue buena. No tuve éxito para que contestaran mi llamada pese a haber realizado varios intentos, además de no haber podido acceder a su página de internet. Al actualización de este texto, la página ya funciona.
Cuando llame se tardaron mucho en contestar y para urgencias te canalizan al 911. Otro día que volví a llamar si me contestaron rápidamente y tuve buena atención.
Reseña de Gus Campos
El Centro de Atención Ciudadana la Línea de la Vida de la Comisión Nacional contra las Adicciones también ofrece atención personalizada a la población sobre los problemas asociados al consumo de sustancias psicoactivas y de salud mental.
Reflexiones Finales de líneas gratuitas atención psicológica en CDMX
Esta es una muestra de la extensa variedad de opciones de atención psicológica gratuita en cdmx. Aunque a veces pueden estar muy saturadas eventualmente podrás encontrar un espacio seguro y gratuito para recibir ayuda.
Nuestros colegas del Centro Integral de Psicología también nos comparten un listado con más opciones si buscas ayuda psicológica gratuita
Pese a que algunas intervenciones fueron más de mi agrado que otras, debemos tomar en cuenta que una de las cosas más importantes en un momento de crisis es poder contar con alguien que nos escuche, que sea empático y que no haga de menos el dolor por el que estamos atravesando, e independientemente de los diferentes protocolos de acción, todas estas líneas con las que logré comunicarme cumplen con este objetivo.
Psicologos Neopraxis
Los psicólogos del equipo de Neopraxis nos interesamos en crear y difundir información relevante y accesible para todos sobre la psicología clínica y la psicoterapia.
