Todo sobre la psicoterapia: cómo funciona, cómo elegir a tu psicóloga o psicólogo, qué esperar al empezar y en qué consisten enfoques como la terapia cognitivo conductual, la sistémica, la humanista, la Gestalt o el psicoanálisis. También explicamos cómo reconocer prácticas sin respaldo científico. Conoce nuestra terapia psicológica, presencial en CDMX o en línea.
La Terapia Sistémica es un enfoque que ve el síntoma individual (ej. depresión, ansiedad) como un reflejo de patrones de
¿Qué es y para qué sirve la Terapia Dialéctica Conductual (DBT)? La Terapia Dialéctica Conductual (DBT), desarrollada por la Dra.
