¿Cómo sabemos que alguien es nuestra alma gemela? en muchos libros e incluso cuando nos enamoramos de alguien decimos sentir mariposas, flechazo a primera vista o incluso solo esa conexión inexplicable que tenemos con el otro ser.
Todos y todas como seres sociales se nos enseño por distintos medios como televisión, radio, libros etc… que debemos esperar por aquella persona con la cual tengamos esa chispa y queramos pasar el resto de nuestra vida juntos.
Pero ¿Qué piensa realmente la psicología sobre el alma gemela?
Tabla de Contenidos
¿Qué es el alma gemela?
Tendemos a referirnos a las almas gemelas como “amantes” o compañeros de vida románticos en nuestra cultura. Si bien esto es cierto, solo representa un pequeño porcentaje de las almas gemelas que están o podrían estar en tu vida.
El problema no radica en creer o no en un alma gemela, la problemática real es la conceptualización del ideal que tenemos sobre las relaciones románticas. Esas relaciones en las que viviremos siempre en plena felicidad y nunca habrá discusión alguna, donde no tendremos infidelidad.
Tomando en cuenta que un alma gemela no solamente podremos encontrarla en una relación romántica, dejamos de lado aquellas personas que están en nuestro entorno social, donde puede ser un amigo, un socio de negocios, un familiar. ya que el alma gemela va de tener esa conexión con una persona con la cual podamos entendernos y sentir cierta complicidad.
¿Quieres iniciar un proceso terapéutico? en Neopraxis podemos ayudarte y encontrar un terapeuta adecuado para ti.
Esta concepción de pertenecían también proviene de una crianza social donde se nos educa a ser monógamos en la cual le pertenecemos a alguien y ese alguien nos pertenece.
Ejemplos que nos enseñaron a creer en el alma gemela
Leyenda japonesa del hilo rojo
¡Suscribete a nuestro blog!
Únete a nuestra lista de correo para recibir las últimas noticias y actualizaciones de nuestro contenido!
Una leyenda japonesa habla de un anciano que vive en la luna y sale todas las noches a buscar entre espíritus afines para reunirlos en la Tierra, quienes tienen algo que aprender unos de otros, y cuando los encuentra les ata un hilo rojo. para que encuentren sus caminos. Así, nuestros hilos rojos terminan en otra persona. Aceptar esto, o al menos considerarlo, es un secreto consuelo: es como si nuestros pasos, por tercos que a veces parezcan, supieran la ruta y la geografía de nuestros múltiples destinos amorosos, y por tanto no hubo “deslices” o malas decisiones.
Popocatépetl e Iztaccíhuatl.
Cuenta la leyenda que estas dos montañas no son más que dos humanos convertidos en piedra. Se trata de una doncella y un guerrero tlaxcalteca fusionados por el amor. De un lado está Iztaccíhuatl, quien fue la princesa más hermosa que se haya visto en todos los territorios prehispánicos. Y por lo tanto, Popocatépetl fue uno de los guerreros más guapos y valientes del pueblo.
Disney y sus amor romántico
Si bien sabemos muchas de los cuentos originales de Disney son bastante terroríficos, Disney se encargo de hacernos creer que todos merecemos un amor donde la mujeres son doncellas en busca de un príncipe el cual resulta ser un héroe y el final es un “vivieron felices por siempre”. El estar expuestos desde temprana edad a este estimulo nos creo este ideal que en algún momento alguien nos va a rescatar.
Telenovelas
Nos traslados directamente a América Latina donde nuestras abuelas y madres veían por horas algunas telenovelas que al igual que Disney nos enseñaban que en algún momento los protagonistas tenían que pasar por grandes dificultades para poder consolidar su amor, lo que tanto atrapaba a nuestras familias e incluso quizá a nosotros es que se Vivian de una forma dramáticamente (exagerada) mas real debido a que eran personas con esos toques que caracterizan a la sociedad.
Música
La música siempre resulta ser un medio por el cual podemos conectar y generar un desahogo por aquel sentimiento que nos rija en ese momento, poder cantarle a nuestra alma gemela y en los tiempos de antes la gran mayoría de las canciones era únicamente de amor o despecho, a diferencia de la música actual que resulta un poco diferente porque ahora se habla sobre divertirse, fiestas y precisamente dejar en claro que no necesitamos un alma gemela.
Datos psicológicos sobre el alma gemela
Las relaciones a largo plazo no sucede por accidente; requiere esfuerzo, desinterés y voluntad de ser vulnerable. Aquí hay algunos datos psicológicos sobre almas gemelas para ayudarlo a comprender qué es y qué no una alma gemela.
El amor, lujuria o pasión.
Para la mayoría de nosotros, la atracción física es un aspecto importante del amor, pero el amor emocional es distinto de la lujuria. Esta es la razón por la cual las aventuras de una noche y las conexiones alimentadas por el alcohol rara vez conducen a compromisos a largo plazo.
El amor no siempre es a largo plazo
El cliché de dos corazones latiendo como uno tiene algo de verdad: según una nueva investigación, en realidad experimentamos el amor como una sensación de comunión en este momento. Las personas enamoradas imitan las expresiones faciales, las acciones e incluso los ritmos fisiológicos de los demás en este punto de intensa conexión.
Se necesita esfuerzo para cultivar asociaciones a largo plazo.
Un meta análisis de los mejores estudios a largo plazo de las relaciones amorosas revela ciertos patrones de comportamiento comunes entre las parejas a largo plazo: cuando no están juntos, los miembros de la pareja piensan positivamente el uno del otro, apoyan el crecimiento y desarrollo personal del otro y participan en relaciones compartidas. experiencias que les permitan aprender y crecer.
Otro texto que te podria interesar Test de amor: Descubre que tipo de amor hay entre tu y tu pareja.
Habilidad de mejorar nuestra capacidad de amar.
Según la investigación sobre la atención plena y la autocompasión, si practicamos estas tácticas con regularidad, nuestros cerebros pueden volverse más optimistas y compasivos en tan solo unos meses. Los practicantes principiantes de meditación y la persona ordinaria que no medita tienen una cadencia de ondas alfa cerebrales diferente a la de los monjes que practican la meditación compasiva a diario.
¿Cómo saber que es mi alma gemela?
Te vuelves adicto a una persona específica.
Enamorarse libera dopamina, que se siente como un subidón y crea una emoción intensa similar al deseo. Activa partes del cerebro que se activan de la misma manera que lo hace una adicción o un anhelo.
Sabrás que has conocido a tu alma gemela cuando
Cuando la persona con la que estás te acepta por lo que eres en este momento, podrás convertirte en la persona que quieres ser mañana. Te aceptan por lo que eres, con verrugas y tus supuestos defectos.
Eres más optimista.
Es posible que haya tenido una mala historia de relaciones, pero descubrir a su alma gemela puede cambiar toda su perspectiva de la vida, incluida la forma en que piensa sobre ella. “Hay menos ira y celos, y en el lado positivo, la dureza del mundo se siente menos triste y brutal porque te enfocas en el amor”.
La gente cree que la compatibilidad es importante
Las relaciones entre dos almas se definen por el calor y el deseo que sienten el uno por el otro, independientemente de si son o no compatibles. La mayoría de las personas que están infelizmente solteras o que nunca han podido reconciliarse con sus parejas culpan de su incompatibilidad al destino.
Las almas gemelas no solo son temas románticos
Las almas gemelas de las relaciones no siempre son melocotones y crema, pero tienen sus rosas y espinas. Cuando encuentras a tu alma gemela, por lo general cambiará las cosas en tu vida, estará allí para ti en tus momentos más oscuros cuando nadie más lo esté, te desafiará a alcanzar tu máximo potencial y te mostrará amor puro e incondicional como nadie más. posee.
¿Por qué no encuentro a mi alma gemela?
Muchas veces creemos no nacimos para el amor o que el destino no nos hizo acreedores de encontrar a esa persona especial, a nuestra alma gemela. pero puede ser simplemente que tenemos una percepción equivoca de lo que conlleva una relaciona o incluso porque nosotros no estamos preparados para poder dar el siguiente paso.
Si de igual forma tienes Filofobia | Tengo miedo a enamorarme entonces podríamos hablar de otra condición.
Sin embargo, para estar listo para una relación como esta, hay algunas cosas que debes hacer para prepararte para conocer a tu alma gemela:
Cononcete a ti mismo
Todo el mundo es único. La naturaleza ha dotado a cada individuo de características únicas. Usted también está dotado de características que lo distinguen de los demás. Cuídate. Basta con echar un vistazo en el espejo y ver lo diferente que eres.
Aprende a ser tu propia compañía
Tómate un tiempo para mimarte. Una mañana temprano, dé un paseo por el bosque o simplemente mire a la gente en un parque. Desarrolle un pasatiempo, perfeccione sus talentos y relájese en soledad. Inventa tu propia historia de vida. Haz un diario, compone una canción o simplemente pinta lo que notas.
Asume la responsabilidad
Reconoce que tú, deliberadamente o no, eres el arquitecto de tu propio destino. Cada pensamiento, palabra y acción que tienes es una creación. Tu vida está siendo creada continuamente por ti. Eres lo que eres hoy como resultado de los acontecimientos del pasado. Acepta tus errores.
Confía en ti mismo.
¿Te imaginas lo difícil que es mantener optimista a un pesimista? Cuando estás muy deprimido, está bien dejar que tu cónyuge te anime, pero la mayoría de las veces necesitas tener confianza. Una sonrisa confiada puede recorrer un largo camino. Ponte siempre la bata de la confianza: ¡es el mejor maquillaje para mujeres y el mejor traje para hombres!
Muestra madurez
Sea maduro en sus acciones. Considere el mundo desde varios ángulos, escuche a las personas, comprenda sus diversos puntos de vista y luego hable. Ten una causa para lo que haces. Se necesita madurez para compartir tu vida con alguien. Debe poder mirar a través de alguien y comprender sus actividades.
Para finalizar
Es necesario entender que las relaciones perfectas no existen y que tampoco hay un vivieron felices por siempre.
Las relaciones es una constante subida y bajada de emociones, lo que hace que una relación pueda funcionar es el cuidado y preocupación mutuos lo que les hace disfrutar de la presencia del otro y hace que las personas los llamen “almas gemelas”.
La comunicación y la complicidad para afrontar las problemáticas es muchas veces la clave para poder encontrar o mantener al alama gemela.
Referencias
Bromberg, P. (2009). Truth, human relatedness, and the analytic process: An interpersonal/relational perspective. International Journal of Psychoanalysis, 90.
Whitehead, C. (2006). Neo-psychoanalysis: A paradigm for the 21st century. Journal of the Academy of Psychoanalysis and Dynamic Psychiatry, 34, 603-627.Morereferences
