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Tips para cumplir los objetivos que te propongas

Es importante saber como cumplir objetivos y alcanzar tus metas. Te compartimos un texto escrito por un psicólogo profesional en el tema.
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Javier Salas

Cumplir objetivos

Si te cuesta trabajo incorporar nuevos hábitos a tu rutina que te ayuden a cumplir los objetivos que te propones en tu trabajo o vida personal, pon en práctica estos tips y verás que en unas semanas te parecerá muy natural.

Pero antes, debes saber que una meta u objetivo es algo que quieres lograr, es el resultado deseado al que te comprometes y deseas lograr. Estos objetivos se relacionan con planes de vida y planes profesionales de las personas dentro de una empresa u organización.

Por aquí te compartimos algunas características de lo que son y no son los objetivos, así también te compartimos diversos tips para cumplir los objetivos que te propongas.

¿Que es un objetivo?

  • Una visión a futuro. Las metas deben ser el resultado de una cuidadosa consideración de lo que se quiere lograr
  • Los objetivos más efectivos están limitados en el tiempo. Los objetivos generalmente tienen un marco de tiempo más largo. Luego se pueden dividir en objetivos más pequeños a corto plazo.
  • Difíciles de alcanzar. Siéntete libre y sueña en grande. Establece objetivos de corto alcance que te ayuden a lograrlo.

¿Que no es objetivo?

  • Una resolución. Mientras que una resolución es una decisión de hacer o no hacer algo, una meta es lo que quieres lograr.
  • Una misión. Mientras que los objetivos son los pasos para cumplir una meta, la misión es el propósito a partir del cual opera una empresa o individuo.
  • Una meta. Está duda es fácil de aclarar, las metas describen lo que se desea lograr, mientras que los objetivos son los pasos para lograr alcanzar dicha meta.

Esperamos que ahora tengas más claridad sobre lo que es y lo que no es un objetivo dentro y fuera de tu empresa.

¿Por que hacerlo?

Tener metas para las cosas que queremos hacer y trabajar para alcanzarlas es una parte importante del ser humano. Es posible que el camino hacia nuestras metas no siempre sea fluido o fácil, pero tener metas, ya sean grandes o pequeñas, es parte de lo que hace que la vida sea buena. Nos da un sentido de significado y propósito, nos indica la dirección en la que queremos ir y nos hace interesarnos y comprometernos, todo lo cual es bueno para nuestra felicidad general.

Tips para cumplir tus objetivos

Te compartimos por aquí algunos tips o consejos para cumplir tus objetivos dentro y fuera del trabajo

Elige un día y una hora habitual para cumplir tus objetivos

  • Como si fuera una reunión recurrente en tu agenda. 
  • Tomate 5 minutos para planear tu semana y encontrar el horario y día que mejor funcione para ti.
  •  Inclúyelo en tu horario en un momento que creas que te resultará fácil cumplir (o al menos más fácil que la mayoría de los otros momentos).

Otro texto que te podría interesar: Cómo planificar tu semana laboral

Establece recordatorios y/o alarmas

  • Configura la función de recordatorio, como una notificación emergente en tu teléfono o un activador de correo electrónico (o ambos). 
  • O bien, anótalo físicamente en tu calendario o pon una nota en tu escritorio o locker.
  • Usa estas herramientas para impulsar esta tarea al frente de tu mente cada semana.

Dile a otras personas que lo estás haciendo

  • Una vez que verbalizas una meta a alguien, se vuelve más real y realmente te ayudará a aumentar tu responsabilidad. 
  • Por lo tanto, dile a alguien con quien hables regularmente sobre esto: tu mejor amigo, tu cónyuge, tu compañero de trabajo favorito, tu jefe. 
  • Una vez más, elige lo que funcione mejor para ti. Incluso si ni siquiera te vuelven a preguntar al respecto, simplemente decirlo en voz alta será útil para ti cuando trates de cumplirlo.

Aumenta tu productividad escribiendo un plan de trabajo semanal

  • Este es un truco tan simple de usar y te ayudará a ser mucho más productivo cada semana (y día). 
  • Entonces, a partir de la próxima semana, dedica de cinco a 20 minutos cada semana a planificar su horario. 
  • Cuando te des cuenta de cuánto puede ayudarte este enfoque a abordartsu carga de trabajo de manera estratégica, te alegrarás de haberlo hecho. 

Trabajar constantemente para lograr tus objetivos puede ser en muchas ocasiones algo abrumador de lograr, establecer tus metas es solo el comienzo, tomate el tiempo necesario para identificar los objetivos que necesitas seguir para cumplirlas y pon en marcha estos tips para conseguirlo.

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Esperamos que estos tips para conseguir tus objetivos te hayan sido de gran ayuda.

El papel de los pensamientos, Enfrentar el entorno, Como cambiar los negativos, El automatismo negativo, La dirección y la velocidad, El miedo al cambio.

Fuente bibliográfica para cumplir objetivos:

Wolfe, A. (2020). How to plan your week?, rec. 31/01/22, fuente.

Eatough, E. (2021). How to set goals and achieve them: 10 strategies for success, rec 15/07/21, fuente.

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Es importante saber como cumplir objetivos y alcanzar tus metas. Te compartimos un texto escrito por un psicólogo profesional en el tema.

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