¿Qué onda con el ciclo menstrual? Educación sexual y reproductiva

¿Cómo influyen la biología, la sociedad y la desinformación en el ciclo menstrual? Aquí te ayudamos a pensar en una salud sexual fidedigna. Este escrito responde algunas preguntas del tema con ayuda de la especialista Sofía Rodríguez Beltrán, quien nos comparte su expertise en #ColegaAColega para la comunidad.

Desdén hacia la educación sexual y sus repercusiones psíquicas

Pareciera que adentrarnos a temas como el ciclo menstrual y la salud reproductiva debería ser algo que sólo le compete a las mujeres, cuando tanto a hombres como mujeres merecemos tener información sobre las experiencias que vivimos, sobre todo al momento de educarnos en materia de salud sexual explicitado en el cuerpo de las mujeres y cuerpos menstruantes

Antes de iniciar, es conveniente mencionar que  al ser seres sociales, creamos narrativas que informan o desinforman; incluyen o discriminan, todo dependerá del contexto y el objetivo con el cual serán abordadas y, actualmente, no podemos negar que parte de los discursos sobre salud sexual, están erigidos desde una óptica masculina, descartando experiencias materializadas por los cuerpo de las mujeres.

Una vez teniendo esto en cuenta, la Psicóloga Sofía Rodríguez, se percató de la falta de información sobre el ciclo menstrual y salud reproductiva en las mujeres, lo que la llevó a especializarse en este campo y querer intersectar con su recorrido en la práctica clínica

Así surge la pregunta ¿Qué onda con el ciclo menstrual?

Desde que estuvo en la Universidad, su interés no fue únicamente en temas relacionados a la reproducción del cuerpo de las mujeres, sino que también se aproximó a otros temas, como lo fue experimentar un tiempo como voluntaria en El Arca de México que es una comunidad donde viven personas con discapacidad intelectual que no tienen familia.

Posteriormente trabajó en terapias de aprendizaje en Declic y en programas de inclusión sociolaboral para jóvenes con discapacidad intelectual, motriz y/o sensorial (aunque se centró en autismo y con jóvenes que tenían otras vulnerabilidades). Para después comenzar a dedicarse a la clínica psicoanalítica y a su actual proyecto educativo enfocado en el ciclo menstrual y el método sintotérmico que se llama Más allá de la luna (@sofia.mas.alla.de.la.luna).

Durante su ponencia para #ColegaAColega sobre el Ciclo Menstrual dedicado a psicólogxs, plantea que en la mayoría de las ocasiones la relación que tenemos con el ciclo menstrual es parcial y sólo la consideramos cuando está presente el sangrado o nos percatamos de que no ha llegado la regla; o bien, al vivir experiencias con respecto a emociones intensas que atribuimos únicamente a “estar hormonal”; lo que inmediatamente se asocia con la invalidación de lo que estamos sintiendo y de lo que “somos” como mujeres, generando prejuicios y desinformación desde el nacimiento.

¿Por qué está normalizado que ser hormonal tiene estas malas connotaciones?

¿Por qué no mejor preocuparnos por entender más el ciclo menstrual? Éste puede funcionar como una herramienta de conexión tanto en lo físico como en nuestra mente. Aunado a que las conversaciones que surgen dentro y fuera de terapia, inevitablemente se rodean de la desinformación que generan impotencia y malestar con respecto a lo que no conocemos de nuestro cuerpo.

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Dentro de la práctica clínica al escuchar los discursos de las personas, se puede percibir incomodidad, dolor, frustración, asco, enojo e incertidumbre acerca de su cuerpo. Por consiguiente, profundizar en el tema posibilita a entablar una mejor relación con el propio cuerpo evitando la carga emocional subyacente de la desinformación

Al haber tantas deficiencias en el campo de la salud sexual de manera inicial, buscan respuestas en medios de comunicación, redes sociales o en pornografía. La educación sexual y reproductiva no es únicamente al acto coital y limitando a lo biológico, dejando las habilidades socioemocionales y la dimensión social.

Todo comienza desde que en la casa y la escuela no se habla sobre estos temas necesarios y fundamentales para un desarrollo integral y óptimo. 

Trata de vivir la fertilidad como es: salud, vida y fuerza creativa desde el conocimiento, la curiosidad y el placer, no con frustración basada desde el susto, la minimización y la desinformación, dejando las decisiones sobre nuestra salud, fertilidad y proyecto de vida un tanto al azar. 

Alternativas de calidad

Otro punto importante, es partir en la idea de no basarnos en generalidades, ya que cada cuerpo y sus circunstancias son únicas. Por lo tanto, se busca que haya acceso a alternativas de calidad, tanto en información como en métodos de protección, para que la decisión que se tome sea realmente libre. Sofía nos comparte su pensamiento al respecto : 

“Yo considero que en el terreno de los métodos anticonceptivos hay mucho que como sociedad tenemos que hacer. Gran parte de la responsabilidad está en las mujeres o personas menstruantes en forma de anticonceptivos hormonales. Cuando tomamos anticonceptivos no ovulamos, no menstruamos (tenemos un sangrado por deprivación, que es diferente) y tenemos un desbalance hormonal. ¿Por qué tendríamos que tolerar “efectos secundarios”?…

… Me encantaría que en un futuro todxs conociéramos tan bien la fertilidad masculina y femenina… que no tomáramos decisiones sobre cómo gestionar nuestra fertilidad desde la falta de información (como consumir un método anticonceptivo sin comprender sus efectos), sino desde la consciencia y la autonomía”. 

Desde lo social como lo personal debemos de construir un modo particular de desenvolvernos en nuestro entorno, esto será lo que vaya definiendo nuestra identidad; y de algún modo asumir nuestros rasgos independientemente del sexo con el que nacemos. Para Sofía la sexualidad es la manera en que el género, identificación, afectividad, erotismo y reproductividad forman parte de nuestra identidad y de nuestra relación con el mundo. 

Conclusión de: ¿Qué onda con el ciclo menstrual?

La salud sexual y reproductiva tendría que ver con el autoconocimiento, las habilidades socioemocionales, la información y el acceso a los servicios que nos permiten disfrutar de todos nuestros derechos, ya que es una cuestión de justicia social.

Sofía nos comparte que en un inicio se incomodaba con su cuerpo cuando tenía su ciclo, todo esto por los mensajes que encontraba en su entorno. Por ello, se da cuenta que la biología y las narrativas sociales, son igual de importantes para los temas de salud sexual y reproducción. 

Para no quedarse sin escuchar este excelente conversatorio, les invitamos a ver el webinar “Ciclo menstrual: para psicólogxs” donde podrás escuchar la presentación completa.

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