Que tu equipo entienda cómo se construye la resiliencia y practique estrategias para adaptarse al cambio y enfrentar la incertidumbre y la adversidad.

La resiliencia se construye con recursos, apoyos y práctica, y cualquier persona puede desarrollarla. En esta sesión, el equipo revisa qué es, qué actitudes la favorecen y qué emociones suelen aparecer cuando hay cambios o incertidumbre en el trabajo.

A partir de situaciones reales, como una reestructura, un proyecto que cambia de rumbo o una temporada de mucha carga, cada persona identifica sus propios recursos y practica estrategias para adaptarse sin dejar de cuidarse. También se habla de pedir apoyo a tiempo, porque ser resiliente no significa aguantarlo todo en soledad. La sesión puede orientarse a la adaptación al cambio o a la reinvención después de una etapa difícil.

Para quién es

Equipos que viven reestructuras, cambios de liderazgo o temporadas de alta exigencia, y empresas que quieren fortalecer la adaptación de su personal.

Temario

Qué es la resiliencia y cómo se construye
Actitudes que favorecen la adaptación
Emociones frente a la incertidumbre y el cambio
Estrategias para enfrentar la adversidad
De la incertidumbre a la reinvención: oportunidades de crecimiento
Recursos personales y redes de apoyo

Formatos y duración

Webinar o plática en vivo, Taller práctico.
Webinar o plática de unos 60 minutos, ampliable a 2 horas. Taller de 90 minutos a 2 horas o más.
Virtual o presencial, adaptado a tu equipo.