Emociones y desarrollo personal

Artículos para conocerte mejor y cuidar tu bienestar emocional: autoestima, manejo de emociones, perfeccionismo, autocrítica, relaciones con otras personas, toma de decisiones y hábitos que ayudan a sentirte mejor. Si quieres trabajar alguno de estos temas con acompañamiento profesional, conoce nuestra terapia psicológica en CDMX y en línea.

¡Que el enojo no te controle!: Como aprender a lidiar con el enojo

¡Que el enojo no te controle!: Que es el enojo y aprender a lidiar con el

El enojo es una emoción completamente natural. Pero cuando se sale de control y se vuelve destructivo, puede generar problemas.
practicar el autocuidado

¿Cómo practicar el “autocuidado”?

Pequeños hábitos pueden generar grandes cambios en tu salud. Te compartimos un texto que te ayudara a saber como practicar
Cumplir objetivos

Tips para cumplir los objetivos que te propongas

Es importante saber como cumplir objetivos y alcanzar tus metas. Te compartimos un texto escrito por un psicólogo profesional en
Apoyo Emocional

El ABC del Apoyo Emocional: Consejos y Frases de Apoyo Emocional

Apoyo emocional ¡Comencemos! Seguramente has oído hablar de este término, pero desconoces lo que significa realmente o tu idea sobre

nuestro ritmo

Adaptarnos a nuestro ritmo – reflexión

¿Cuál es el ritmo indicado para que una persona pueda moverse o generar un cambio en su vida? En este
La fuerza de las palabras

La fuerza de las palabras – Reflexión

¿Qué papel tienen las palabras en nuestro porvenir? " la fuerza de las palabras, tienen la capacidad de construirnos o
dolor y sufrimiento

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional

¿Hay forma de evitar el dolor? ¿Por qué es tan complicado lidiar con él? Te compartimos una reflexión sobre el
comparaciones

Las comparaciones injustas: cuando te reflejas en el Otro.

¿Por qué es tan común tener comparaciones con otros? ¿A qué se debe la dificultad de vernos a nosotros mismos?
El silencio

El silencio que se puede escuchar.

¿Cómo comprender el silencio cuando no se puede poner en palabras? ¿Qué papel tiene el psicoterapeuta? Te compartimos la siguiente
Yo soy el problema

«Yo soy el problema» Identidades como problemas sin solución

¿Cómo un problema pasa a ser parte de la identidad de la persona que asiste a terapia? La terapeuta Fabiola