Mercurio retrógrado es una ilusión óptica que significa que parece que el planeta se está moviendo hacia atrás desde nuestra vista aquí en la tierra.
Muchos defensores de la astrología creen que el movimiento retrógrado de mercurio desencadena un periodo trágico.
Tabla de Contenidos
¿Cómo afecta mercurio retrógrado?
Los astrólogos conocen a Mercurio como el planeta que rige la expresión y la comunicación.
Se cree que este movimiento retrógrado tendrá una connotación negativa en el ámbito astrológico.
Se trata de uno de los acontecimientos más inquietantes de la astrología, por lo que los investigadores han analizado detenidamente lo que podría ocurrir durante este periodo de tres semanas.
Algunos astrólogos creen que puede provocar:
- Experimentar malentendidos
- Viajes, lógica y comunicación alterados
- Pérdida de correos electrónicos
- Retrasos en los vuelos
- Otros infortunios
- Niebla cerebral
- Ansiedad
- Confusiones en torno a los proyectos de trabajo
- Dolores de cabeza
- Mala comunicación
Pero… ¿Es mercurio retrógrado o eres tú?
“Nada es seguro, excepto la muerte y los impuestos”. Benjamin Franklin acertó en esto, sin embargo, creo que se olvidó de una inevitabilidad más… el cambio.
El cambio se producirá sin duda varias veces a lo largo de tu vida. Algunos cambios son planificados, otros son imprevistos.
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A veces sucede que estos cambios se juntan en un periodo de tiempo especifico y llegan a ser abrumadores.
Cuando un cambio inesperado nos golpea con fuerza, a menudo sentimos que la vida se desmorona.
Antes de entrar en las estrategias, tengo un nuevo mantra para ti:
Sea cual sea tu situación, TÚ no eres tus circunstancias.
Incluso si la situación se debe a un error o a un fallo que has cometido o si la situación se ha prolongado, si no puedes ver ninguna solución en este momento.
Tú no eres tus circunstancias.
Cuando estás en medio de algo terrible, todos los hechos, los sentimientos, las personas, la vergüenza, la culpa, la ira, los errores, el temor y la pena se enredan de manera imposible.
Es difícil verte a ti mismo como algo separado de la mierda con la que estás lidiando, pero agárrate a esa pulgada de ti mismo que puede encontrar la verdad en TÚ no eres tus circunstancias, y agárrate por la vida.
¿Qué puedo hacer en mi mercurio retrógrado (cuando todo parece mal)?
1. Tómate un descanso.
No significa que abandones tus responsabilidades y te vayas.
Simplemente, tómate un tiempo para ti. Una vez que identifiques lo que te hace sentir que todo se desmorona, ¿puedes alejarte para despejar tu mente?
Seguro que tienes responsabilidades a las que no puedes renunciar, pero ¿qué pasaría si te tomaras un par de días libres para centrarte en tu salud mental y emocional?
2. Abraza el presente.
El dolor del pasado o las preocupaciones por el futuro suelen llevarnos por este camino.
Es muy fácil dejarse dominar por estos dos periodos de tiempo y perder el presente.
Lo entiendo. ¿Pero sabes qué? El presente es un regalo. Es donde la vida sucede.
Por desgracia, no podemos cambiar el pasado y no tenemos control sobre el futuro.
Sin embargo, podemos vivir en este momento.
“A veces las cosas se desmoronan para dar paso a cosas mejores”.
Ted Mosby
3. Conecta con otros.
Hay poder en la comunidad. Puede ser tentador retirarse y aislarse de los demás, pero necesitas a la gente.
Tal vez sólo te sientas cómodo siendo completamente vulnerable con un pequeño número de amigos o familiares. Conecta con esas personas y pide ayuda.
La ayuda puede consistir en una taza de café o un hombro para llorar, en la sabiduría de alguien que ha luchado la misma batalla que tú.
En cualquier caso, no tienes que recorrer este camino solo.
4. Evalúa lo que puedes controlar.
Cuando todo se desmorona, lo que más puedes desear está fuera de tu alcance: el control.
Cuando la vida está en espiral, el control suele ser inalcanzable, incluso tal vez la falta de este sea lo que ha hecho que todo se desmorone.
Algunas cosas simplemente están fuera de tu control.
Da un paso atrás y pregúntate: “¿Qué puedo controlar?”
La salud de los demás, las personas para las que trabajas o el estado emocional de tu pareja son sólo algunos ejemplos de cosas que no puedes controlar.
Puedes controlar cómo reaccionas ante la gente y en qué te centras.
5. Practica el autocuidado.
El autocuidado puede ser fácil descartarlo como algo sin importancia para lo que no tienes tiempo.
Los expertos han reconocido que prestar atención a tus necesidades puede mejorar tu bienestar.
Así que cuídate mental, física, emocional y espiritualmente.
El autocuidado también es subjetivo, así que tienes que encontrar lo que funciona para ti.
No te desanimes cuando algo no funcione. Sigue probando hasta que descubras lo que te beneficia.
No es fácil volver a encarrilar la vida cuando parece que todo se desmorona. Puede parecer desalentador, pero puedes hacerlo.
Referencias de ¿Es mercurio retrógrado o soy yo? Hablemos de vivir un ciclo de desgracias.
St.Claire, S. (2021, 13 diciembre). How to Pick Yourself Up When Life is Falling Apart and You’re Not Coping Well. Medium. https://stephstclaire.medium.com/how-to-pick-yourself-up-when-life-is-falling-apart-and-youre-not-coping-well-4ebdaaef61d9
Qualls, M. (2022, 28 enero). 5 Things To Do When Everything’s Falling Apart. First Things First. https://firstthings.org/what-to-do-when-things-are-falling-apart/
