¿Te cuesta concentrarse? ¿Te sientes estresado y ansioso en el trabajo o en la escuela? Si es así, puede que quieras probar a utilizar los fidget toys o juguetes de manipulación.
Los juguetes de manipulación son pequeños dispositivos de mano que ayudan a las personas a concentrarse y a aliviar el estrés. En este artículo, hablaremos de lo que son los fidget toys, de cómo ayudan a controlar el estrés y la ansiedad, y de los beneficios de su uso. También explicaremos por qué los niños con autismo utilizan los fidget toys para mejorar su concentración y tranquilidad.
Tabla de Contenidos
¿Qué es un fidget toy?
Los fidget toys son pequeños dispositivos manuales que ayudan a las personas a concentrarse y a aliviar el estrés. También se conocen como piedras de preocupación, bolas de pulgar, palos de violín y cuentas de preocupación. Los juguetes de ingenio tienen una gran variedad de formas y tamaños. Algunos son de madera, plástico o metal. Otros están hechos de materiales blandos, como tela o espuma.
¿Para qué sirven los fidget toys?
Los juguetes de manipulación ayudan a las personas a concentrarse porque les proporcionan una salida física para su energía nerviosa. A algunas personas, el movimiento les ayuda a pensar mejor. También ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.
Cuando te sientes ansioso, tu cuerpo libera una hormona llamada cortisol. El cortisol es la “hormona del estrés” que te hace sentir tenso y agobiado . El fidgeting puede ayudar a reducir los niveles de cortisol y mejorar el estado de ánimo.
¿Cuáles son los beneficios de los fidget toys en niños con autismo?
El fidgeting también tiene beneficios para los niños con autismo. El autismo es un trastorno del desarrollo que afecta a la comunicación y la interacción social. Los niños con autismo suelen tener dificultades para concentrarse en las tareas y pueden sentirse abrumados por los estímulos sensoriales. Para estos niños, los juguetes de manipulación pueden proporcionar una salida muy necesaria para les ayudan a concentrarse y a mantener la calma.
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Los fidget toys ofrecen una variedad de beneficios para personas de todas las edades. Si buscas una forma de mejorar la concentración, aliviar el estrés o la ansiedad, o simplemente divertirte, ¡considera la posibilidad de probar uno!
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¿Qué significa Fidget Toy?
La palabra fidget toys podría traducirse como juguetes inquietos
Tipos de fidget toys o juguetes antiestrés
Encontramos muchos juguetes antiestrés, entre los más populares están:
- Pop it.
- Spinner.
- Squishy.
- Pelotas antiestrés.
- Tangle toy.
- Spiky balls.
- Cubo antiestrés.
- Pop tubos.
- Cuerda elástica.
¿De dónde vienen los juguetes fidget?
Si bien puede parecer que los juguetes inquietos surgieron de la nada, los padres los han usado durante cientos de años en diferentes variaciones para aliviar el estrés y entretener a sus hijos. Uno de los primeros ejemplos de juguetes fidget son las bolas Baoding.
La dinastía Ming produjo por primera vez bolas Baoding de metal hace miles de años como parte de la medicina tradicional china. Las Baoding Balls se recetaron como una medida de salud para mantener las manos ocupadas y sin problemas.
¿Utilizas juguetes inquietos? ¿Qué opinas de ellos? Háganoslo saber en ¡los comentarios de abajo! Y no olvides compartir este artículo con tus amigos ¡Gracias por leerlo!
Referencia
Bever. L. (21 de junio del 2017). Fidget spinners are hugely popular with kids. They’re also a choking hazard, consumer group warns. the washington post. Recuperado de: https://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2017/06/21/fidget-spinners-are-hugely-popular-with-kids-theyre-also-a-choking-hazard-consumer-group-warns/
2 respuestas
Acabo de comprar mi primer Spinner anti estrés. Es muy rápido para saber si funciona, pero me parece divertido. Y, con lo poco que lo he usado, me atrevería a decir que fue unas buena idea adquirirlo.
lo compré hace unos días y la verdad me resulta muy útil. Me calma en momentos en los que estoy aburrido y sobre todo me ayuda con la nomofobia.