Los seres humanos somos de todas las formas y tamaños, tanto física como psicológicamente, esos son los temperamentos.
Por lo general, nuestras inclinaciones conductuales y emocionales son evidentes incluso cuando somos bebés.
Tabla de Contenidos
¿Qué es el temperamento de una persona?
El temperamento es uno de los muchos factores que influyen en nuestro comportamiento.
A grandes rasgos, podemos definir el temperamento como el conjunto de nuestras tendencias conductuales que determinan nuestras reacciones emocionales y de comportamiento ante lo que ocurre a nuestro alrededor.
En resumen, el temperamento es la disposición única de un individuo.
¿Sabías que se puede modificar el comportamiento? ¡Mira esto!
¿Cuáles son los cuatro temperamentos?
Temperamento 1: Sanguíneo
Sanguíneo significa sangre en latín. Así, como ya habrás adivinado, el temperamento sanguíneo se asociaba con un exceso de sangre.
Galeno describió a las personas con temperamento sanguíneo como optimistas, sociales y vivaces. En otras palabras, los individuos con temperamento sanguíneo tienden a ser habladores, amistosos y despreocupados.
También se les han atribuido tendencias artísticas y ser imaginativos a los temperamentos sanguíneos, así como las tendencias a ser desorganizados y aburrirse fácilmente.
Temperamento 2: Flemático
El temperamento flemático se asocia con la flema, como la mucosidad pegajosa que se expulsa al toser cuando se está resfriado.
Sin embargo, a diferencia de lo tenso e inquieto que puedes sentirte cuando tus pulmones están cubiertos de flema, el temperamento flemático simboliza estar contento, tranquilo y relajado.
Se pensaba que los individuos flemáticos eran lentos para entrar en calor en situaciones sociales y tendían a apegarse a sus rutinas y no estaban dispuestos a dar la bienvenida a cambios drásticos en sus estilos de vida.
Temperamento 3: Colérico
El origen de la palabra colérico procede del griego kholerikos, que significa hiel o bilis de color verde amarillento.
Los individuos con temperamento colérico tenían mal genio, eran irritables y reaccionaban con rapidez.
Además, también se pensaba que los individuos coléricos eran excitables e impulsivos buscavidas, más ambiciosos que los demás.
Temperamento 4: Melancólico
Melancólico viene de las palabras griegas melan (negro) y khole (bilis), que significa simplemente bilis negra.
Los pensadores de la época atribuían a este fluido corporal escurridizo rasgos como ser reservado, tranquilo, cauto y analítico.
Características de los temperamentos
Ejemplos de temperamentos
- Nivel de actividad: Este temperamento se refiere a lo activa que es una persona.
- Ritmos biológicos: Este temperamento se asocia a la regularidad con la que se satisfacen las necesidades biológicas, como comer y dormir.
- Sensibilidad: La sensibilidad se refiere a la intensidad de la percepción de determinados estímulos.
- Intensidad de reacción: Este temperamento se asocia con la intensidad con la que una persona reacciona ante algo.
- Adaptabilidad: La adaptabilidad indica si alguien puede ajustarse fácilmente a los cambios de su entorno.
- Acercamiento/retraimiento: Similar a la adaptabilidad, este temperamento se refiere a cómo las personas tienden a acercarse a nuevas situaciones o cambios.
- Persistencia: Este rasgo se centra en el tiempo que una persona está dispuesta a intentar realizar una tarea.
- Distracción: Este rasgo se refiere a si una persona tiende a distraerse con facilidad.
- Estado de ánimo: El estado de ánimo indica la dirección de nuestros sentimientos.
Si te interesa conocer mejor tu temperamento y cómo se refleja en tu día a día, puedes explorarlo en terapia con psicólogas y psicólogos en la Ciudad de México o en línea.
Referencia: Temperaments: Definition, Examples & Types. (s. f.). The Berkeley Well-Being Institute. https://www.berkeleywellbeing.com/temperaments.html
