No hay problema 100% idéntico, por eso el plan de tratamiento se diseña a la medida de tus necesidades. Sin embargo, te comparto las primeras fases del proceso terapéutico. A partir de ahí, el tratamiento se vuelve completamente individualizado: 1ª Fase – Evaluación: El objetivo es conocerte a ti y entender los problemas u objetivos que deseas trabajar en terapia. Esta etapa nos permite construir una base sólida para avanzar con claridad. 2ª Fase – Disminución de síntomas y recuperación de funcionalidad: Aquí buscamos que adquieras habilidades básicas de la TCC, reducir los síntomas que te afectan y ayudarte a recuperar tu funcionalidad en la vida cotidiana. A lo largo del proceso, trabajamos juntos para identificar y transformar patrones de pensamiento y conducta que generan malestar, siempre en un espacio seguro, respetuoso y profesional. Soy psicólogo clínico con maestría en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), enfocado en el tratamiento de ansiedad, depresión y más.
