Top 12 podcast sobre psicología y salud mental 

Encontrar contenido o podcast actualmente sobre nuestra salud mental o para saber más sobre psicología puede volverse un poco complicado y poco fiable, debido a que hay muchas personas que se dicen expertas pero solamente se aprovechan de su público.

Los especialistas se han visto obligados a recurrir a este formato para poder distribuir la información y poder hablar de aquellas situaciones o temas que nos podemos preguntar sobre la psicología.

Por eso mismo, aquí te traemos un top sobre algunos podcast bastante interesantes sobre psicología. 

Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular.

¿Qué es un podcast?

Un podcast es la preparación y distribución de archivos de audio a los usuarios suscritos. Luego, estos archivos pueden cargarse en servicios de transmisión, que los usuarios pueden escuchar en sus teléfonos inteligentes o en reproductores multimedia y de música digital. 

Los podcasts suelen estar disponibles como una serie de programas de radio hablados pregrabados que los usuarios pueden descargar en sus computadoras o dispositivos móviles. 

Los creadores de este tipo de contenido a menudo publican episodios en un horario regular.

No existe un formato, duración o estilo prescritos para un podcast.

Pueden cubrir una variedad de áreas temáticas, pero un episodio a menudo se enfoca en un tema o historia.

Podcast de psicología  

Actualmente hablar del cuidado de salud mental ha sido un tema más abierto y sin tanto estigma como en épocas pasadas. 

Si bien no todos los contenidos de salud mental están hechos por psicólogos hay otros tantos que están creados por influencers donde los invitados son especialistas.

Por eso acá te dejamos un top 10 de podcasts para aprender sobre psicología:

La numeración del top no tiene que ver con cual es mas popular o cual es mejor, simplemente son recomendaciones ya que cada podcast abarcara diferentes temas de psicología 

Los podcast que a continuación te mencionamos puedes encontrarlos en spotify , algunos en youtube e incluso en algunas otras apps de pago.

Psicología al desnudo.

Este es quizás uno de los más populares. En este proyecto se abordan diversos temas respecto a nuestros mecanismo internos ¿por que hacemos lo que hacemos? ¿por qué nos es difícil expresar ciertas emociones?.

la gestión emocional podría ser la clave para poder aprender más acerca de nuestra salud mental, es así como vamos de la mano con una experta en el ámbito de la psicología clínica.

Aquí puedes escuchar este podcast Psicologia al desnudo 

Entiende tu mente.

Es un podcast de psicología que de una forma bastante ligera y agradable te cuenta cómo funciona nuestra mente. Cada capítulo no va más allá de 20 minutos.

Un estudiante y dos profesionales en psicología platican un poco sobre diversas preguntas que los seguidores del programa hacen.

Es así como conocemos la opinión de 3 personas completamente diferentes en el ámbito de la psicología que nos generan una satisfacción ya que no nos quedamos con una sola opinión. 

Aquí puedes escuchar este podcast: Entiende tu mente

Psicología femenina 

Este podcast va de conocer las mejores técnicas y herramientas para empoderarte, criar a tus hijos, emprender. Comprender más acerca de nuestra naturaleza. 

Sin duda este un proyecto bastante interesante ya que es llevado por dos expertas con perspectiva de género y es bastante fácil de digerir. Si estás buscando un podcast con el cual te puedas sentir identificada o entendida ellas son muy buena opción. 

Aquí puedes escuchar este podcast  Psicología femenina 

Psicología infantil (sapos y princesas)

Este es un podcast donde sus capítulos no van más allá de los 6 minutos, los cuales van simplemente de algunos consejos e ideas para ayudar a padres a educar con valores, resolver conductas y más información para criar niños sanos y felices.

Aunque es un podcast de contenido bastante breve siempre será de gran ayuda obtener tips rápidos para poder salir de los apuros con la educación de nuestros niños y niñas.

Aquí puedes escuchar este podcast Psicologia infantil

Infantil Mente: un podcast de salud mental infanto juvenil (Fernando quiroga)

Fernando Quiroga es un terapeuta complementario originario de Chile.

Aquí se abordan temas de salud mental infanto-juvenil con perspectiva de crianza respetuosa y sus principales psicopatologías en lxs niñxs, la importancia de la estimulaciòn temprana, diversidad desxual en infancia, miedos, ansiedad y diferentes temáticas respecto a terapias desde una metodología divertida.

Aunque este podcast ya dejó de producir contenido, aún se pueden escuchar todos los capítulos los cuales son bastante interesantes 

Aquí puedes escuchar este podcast: Infantil mente 

Alma y psicología 

Este contenido nace con la necesidad de poder conocer y entender qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones, ¿donde están? ¿existe un control realmente? ¿Cómo cuidar mi salud mental? ¿Cómo influye mi salud mental en mi salud física?

Este podcast brinda información útil y fácil de entender para poder tirar ciertos estigmas que existen sobre la psicología.

Aquí puedes escuchar este podcast:  Alma y psicologia 

Hablemos de psicología (Vicente Segui)

A veces no tenemos un tema en específico sobre el cual podemos aprender, entonces es ahí donde este podcast puede ser de gran ayuda para esa lluvia de ideas  ya que el contenido de Vicente Segui es completamente variado.

Puede ir desde trastornos, psicología laboral, infantil, temas jurídicos. y lo mejor de todo solamente consta de pocos minutos para cada uno de los capítulos.

Este podcast podríamos decir que es simplemente una pincelada para empezar a investigar o cuestionarnos qué hay más allá de esos minutos.

Aquí puedes escuchar este podcast: hablemos de psicología 

Psicología criminal y forense

Si estás buscando temas relacionados con temas un poco más sociales o crímenes que no estén apartados de la psicología este podcast es ideal para ti.

Expertos y expertas en psicología forense, criminología y diversas ciencias forenses, nos comparten sus opiniones sobre diferentes problemáticas sociales a través de cada podcast.

Aquí puedes escuchar este podcast Psicologia Criminal y forense 

Más sobre psicología  (oscar covarrubias )

En este se habla de diversos temas importantes para la salud mental, se abordan temas como la depresión, ansiedad, cómo superar una ruptura amorosa, relaciones familiares. No necesitas ser un experto para poder escuchar este podcast.

La duración de cada capítulo es variada pero la mayoría son aproximadamente de una hora.

Aquí puedes escuchar este podcast: Más sobre psicología 

Pymtalks el podcast de psicología y mente 

Se trata de un podcast especializado en temas de psicología, neurociencias y ciencias del comportamiento en general. Está pensado para un público que a pesar que no tiene por qué tener formación reglada en estos temas, es curiosa y se interesa por aprender y comprender al ser humano.

Aquí puedes escuchar este podcast Pymtalks 

Las perras de pavlov

Este nuevo podcast del Canal de Extremadura y dirigido por Olga Ayuso se atreve a hacer las preguntas difíciles de la psicología cómo: ¿Es verdaderamente una ciencia? ¿Qué es la mente? ¿Qué es realmente la psicología?.

Probablemente si estás buscando un podcast sobre autoestima o autoayuda seguramente no es la mejor opción, pero en cambio si quieres aprender de psicología desde un aspecto científico y estás buscando el sustento de la psicología, probablemente sea para ti.

Aquí puedes escuchar este podcast Las perras de pavlov

Recuerda que cada proyecto puede variar respecto al enfoque que pueda manejar cada uno de los especialistas.

¿Tienes algún podcast que no esté en este post? Déjalo en los comentarios para que podamos escucharlo y saber un poco más sobre el cuidado de la salud mental.

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