Blog de Psicología

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¿Cómo identificar y afrontar la depresión laboral?

Burnout, Depresión, Mobbing, Psicología Clínica, Psicología para Empresas

Descubre cómo identificar y afrontar la depresión laboral, tomando acciones para mejorar tu bienestar personal y profesional.

Cuando nuestras emociones nos piden una pausa

Ansiedad, Psicología Clínica, Psicología para Empresas

Cuando nuestras emociones nos piden una pausa, es momento de escuchar lo que el cuerpo y la mente necesitan.

Ansiedad por el regreso a clases presenciales

Ansiedad, Psicología Clínica

Muchos niños sienten ansiedad por el regreso a clases presenciales. Por eso te compartimos un texto que te ayudara a

¿Qué son los fidget toys y por qué ayudan a controlar el estrés y la ansiedad?

Ansiedad, Psicología Clínica

¿Te cuesta concentrarse? ¿Te sientes estresado y ansioso? Si es así, puede que quieras probar a utilizar un fidget toy.

¿Qué es la ansiedad?

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¿Cómo saber si es ansiedad lo que siento? Te compartimos por aquí algunas características importantes para que logres identificarlo.

¿Qué es la ansiedad social? Causas y síntomas

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Conversaciones o el contacto visual son situaciones difíciles para alguien con ansiedad social, siendo más que una cuestión de timidez.

4 motivos por lo que llega a ser difícil continuar una terapia psicológica

Psicología Clínica

¿Por qué es difícil continuar una terapia psicológica al poco tiempo de comenzar? 4 reflexiones para entender nuestras limitaciones.

Escucharse a sí mismo, una práctica de la libertad.

Psicología Clínica

La Psicoanalista Linda Galván nos trae una reflexión donde relaciona la libertad, con la práctica clínica y escucharse a uno

¿Qué es psicoterapia?: Claves para entenderla y animarte a iniciar un proceso terapéutico

Psicología Clínica

El ¿qué es la psicoterapia? sigue siendo motivo de duda. Por ello te hablamos de como funciona y puedas iniciar