Blog de Psicología

¿Qué es la comunicación asertiva? Técnicas de asertividad.

La asertividad puede fortalecer tus relaciones, reducir el estrés y brindarte apoyo social en momentos difíciles. Aprende como desarrollarla.

El Síndrome de Peter Pan puede superarse con la persistencia del círculo cercano a la persona, además del asesoramiento terapéutico adecuado.

Las emociones y sentimientos son importantes a la hora de interactuar con el mundo, ya que son la fuerza detrás de nuestros comportamientos

La terapia de aceptación y compromiso fomenta la aceptación para lidiar con pensamientos, sentimientos y circunstancias negativas.Descúbrela.

El tener problemas para permanecer dormido o para lograr el sueño, incluso si tiene el tiempo y el entorno adecuado, se le llamada insomnio.

Hoy más que nunca es de gran importancia cuidar la salud mental de las mujeres. Te compartimos un texto que te ayudara a saber el porqué

Los trastornos psicológicos son patrones de síntomas conductuales/psicológicos que afectan varias áreas de la vida. Conoce algunos de ellos.

Una crisis nerviosa es un período prolongado de angustia mental y emocional intensa en el que una persona no puede funcionar temporalmente

La manipulación emocional es el uso de estrategias y comportamientos para obtener poder o influencia sobre otra. Aprende a reconocerla.

La filofobia es el miedo irracional al amor y hace que una persona piense constantemente que su amor será traicionado o que no funcione.