¿Cuál es la versión que te has contado sobre ti? Conozcamos juntos el autoconcepto.
Tabla de Contenidos
¿Qué es el autoconcepto?
En psicología se conoce como autoconcepto a la imagen internalizada que tenemos sobre nosotros mismos, es decir la manera en la que percibimos nuestros comportamientos, habilidades y características.
Si bien el autoconcepto se forma siempre a través de la interacción con otros, es necesario conocer que la creación individual de nuestra persona en la mente es un trabajo autónomo.
¿Qué compone al autoconcepto?
- Descripción física: la forma externa de la persona. “Soy alto”, “Tengo ojos cafés”
- Roles sociales: función que desempeñas en la sociedad. “Soy estudiante”, “Soy abogado”
- Rasgos personales: nuestras autodescripciones. “Soy impulsivo”, “Soy generoso”
- Declaraciones existenciales: en un aspecto abstracto. “Soy un ser de luz”, “Soy sagitario”
Ejemplo de autoconcepto
Cuando alguien te pregunta por alguna cualidad que tienes, es probable que evalúes e investigues los pensamientos internamente de la forma en la que te concibes.
“Soy un amigo confiable”
“Soy una persona segura y exitosa”
“En momentos soy tímida, pero siempre me enfrento a las situaciones”
Estos son ejemplos de ideas que rondan por nuestra mente que se ligan al autoconcepto.
¿Autoconcepto es igual a autoestima? Hablemos de autoconcepto y autoestima
La autoestima es parte del autoconcepto, uno de los factores que lo conforman.
Se define como el grado en que uno se aprecia y se gusta a sí mismo, independientemente de las circunstancias; para la psicología está relacionada con el sentido subjetivo general de una persona sobre su valor personal, en ella se conjuntan factores como:
| Confianza en sí mismo | Sensación de seguridad |
| Identidad y sentido de pertenencia | Sentido de competencia |
Diferencia entre autoconcepto y autoestima
En dos términos que pueden ser confundidos con facilidad, es necesario concretar que:
- El autoconcepto responde a la pregunta: “¿QUIÉN SOY?”
- La autoestima por su parte obedece al cuestionamiento: “¿CUÁNTO ME GUSTO?”
Autoconcepto y autoconocimiento
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Se define como autoconocimiento a toda aquella información genuina real que uno posee sobre sí mismo, es el resultado de múltiples procesos autorreflexivos y sociales.
Diferencia entre autoconcepto y autoconocimiento
El autoconcepto se caracteriza por las creencias sobre el yo basadas en la auto información, mientras que el autoconocimiento se apoya en diversas fuentes de evidencia externas a ti mismo.
Autoconcepto en la adolescencia
La formación del autoconcepto en la adolescencia es fundamental, ya que está en constante desarrollo. Sin embargo, la comprensión que el adolescente tiene de sí mismo suele estar llena de contradicciones.
Pueden verse a sí mismos con características completamente polares e identificarse con ambas al momento, por un lado, son capaces de afirmar que son extrovertidos, pero no realizar actividades por vergüenza.
El creciente reconocimiento por parte del adolescente sobre su personalidad y su comportamiento cambia dependiendo de con quién esté o dónde se encuentre, lo que puede llevarlo a sentirse en una profunda confusión, se da la pregunta “¿QUIÉN SOY REALMENTE?” Un conflicto propio del adolescente.
Durante este proceso de descubrimiento, es conveniente el acompañamiento psicológico.
Autoconcepto en niños
Los niños no nacen con la capacidad de reconocer sus propios sentimientos y pensamientos, y dependen de sus primeras relaciones y experiencias con los cuidadores para conformar e influir en el desarrollo de su autoconcepto.
La conciencia emergente de los niños de que son personas separadas con pensamientos y sentimientos es crucial para la formación de relaciones positivas con los demás, al tiempo que ayuda a construir la confianza en sus propias capacidades. Es importante su acompañamiento.
El autoconcepto está marcado en primer lugar por la comprensión física de que los niños están separados de sus cuidadores principales, aquí fases por las cuales atraviesan:
- En los primeros meses de vida, los niños se ven a sí mismos como parte de su cuidador principal.
- Alrededor de los cinco meses de edad, los niños se dan cuenta de que pueden ser individuos separados y pasan los siguientes meses desarrollando el sentido de la conciencia de sí mismos.
- Los bebés mayores a cinco meses pueden responder a sus nombres.
- Alrededor de los 18 meses de edad, los niños demuestran el reconocimiento de sí mismos cuando son capaces de identificarse en espejos y fotografías.
Autoconocimiento Social
Se refiere a cómo nos percibimos a nosotros mismos en relación con los demás. Implica establecer relaciones, empatizar y comunicarse.
Esta formación creada influirá en el bienestar mental general y en la capacidad de alcanzar los objetivos de la vida. Esto se debe a que gran parte de nuestro mundo es social e implica interacciones con los demás.
Autoconcepto positivo y negativo
El autoconcepto no siempre está alineado con la realidad. Cuando está alineado, se dice que el autoconcepto es congruente.
Si hay un desajuste entre cómo se ve a sí mismo y quién desearía ser, su autoconcepto es incongruente. Esta incongruencia puede afectar negativamente a la autoestima.
Ejemplos de autoconcepto positivo y negativo
| Positivo | Negativo |
| Una persona se ve a sí misma como una persona inteligente. | Una mujer se ve a sí misma como una terrible esposa y amiga. |
| Un hombre se percibe a sí mismo como un miembro importante de su comunidad. | Una persona se ve a sí misma como una persona fría e inaccesible. |
| Una persona se ve a sí misma como una empleada trabajadora y competente. | Un hombre se percibe a sí mismo como lento. |
Referencias de Autoconcepto ¿Quién eres tú para ti mismo?
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