Ya no siento lo mismo por mi pareja /¿Por qué se acaba el amor?
¿Por qué se acaba el amor? Es común experimentar momentos difíciles en tu relación, pero en ocasiones te das cuenta que ya no sientes lo mismo
Egresado en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México , Interesado en psicología educativa y del desarrollo infantil.
Gustavo Campos
¿Por qué se acaba el amor? Si bien es totalmente normal caer en momentos difíciles y cuestionar su confianza en su pareja, también puede darse cuenta de que, en el fondo, no siente lo mismo por su pareja que antes.
Como sabe cualquiera que haya estado en una relación a largo plazo, se necesita tiempo y esfuerzo para mantener una relación vibrante, satisfactoria y genuina.
Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular.
Tabla de Contenidos
¿Por qué se acaba el amor?
Para empezar, desenamorarse, al igual que enamorarse, es diferente para cada persona, puede ser espontáneo o incluso muy lento, pero algo que se tiene común del desenamoramiento es cuando nos sentimos mejor sin esa persona que cuando estamos acompañados.
Algunas posibles razones incluyen:
Cambios en las expectativas y necesidades de cada uno:
Falta de comunicación
Problemas de confianza
Diferencias en la personalidad y los valores
Problemas externos
Es importante destacar que no todas las relaciones son iguales, y lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra.
Aquí hay algunas señales claras de que te estás desenamorando, según los expertos:
Estás menos interesado en pasar tiempo con ellos.
Se sienten más cómodos separados que juntos.
Estás pensando en ellos cada vez menos.
Empiezan a sentirse como una carga.
Su comportamiento es cada vez más molesto para ti.
Sientes que solo estás siguiendo los movimientos.
Hay mucha tensión y esfuerzo cuando se trata de sus interacciones diarias con ellos.
Ya no estás teniendo conversaciones significativas.
Te sientes más auténtico y en movimiento cuando no están cerca.
¿Es posible volver a enamorarse de la misma persona?
Sí, es posible volver a enamorarse de su pareja. A veces, las parejas pueden experimentar una disminución en la emoción y la pasión en su relación, lo que puede hacer que se sientan menos enamorados el uno del otro.
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Pero si la situación no pinta bien en este punto, revivir la relación con tu pareja puede parecer inútil. Pero es absolutamente posible.
Trabajar con un terapeuta puede ser útil para evaluar dónde se encuentran ambos corazones. Se necesita un tipo de terapia diseñada específicamente para ayudar a las parejas a trabajar para despertar su amor o decir un adiós amoroso.
¿Cómo dejar de desenamorarse de tu pareja?
Si tu y tu pareja deciden que ambos están dedicados a revivir su relación, aquí hay algunos consejos aprobados por un terapeuta para ayudarlos a recorrer el camino de regreso al amor.
Se honesto contigo mismo cuando se acaba el amor
La verdad puede doler, pero también puede ser muy liberadora. El primer paso que se debe tomar cuando se intenta dejar de amar a alguien es confesar las actividades en las que se involucra y que causan dolor en el corazón.
Rompe viejos hábitos
Tómese un momento para descubrir sus puntos débiles personales y las dinámicas problemáticas que contribuyeron a la caída de su relación.
Priorizarse unos a otros
¿Recuerdas cuando ustedes dos comenzaron a salir y no podían separarse el uno del otro?
Una vez que termina la etapa de la luna de miel, terminamos dando por sentado a nuestros socios, creyendo que siempre estarán ahí para nosotros. Pero este descuido puede causar serios daños a una relación.
Muéstrate auténticamente
¿Quién quiere involucrarse en una relación en la que ambos miembros de la pareja no se sientan auténticos y verdaderos? ¿Cómo puede una relación ser real entonces?
Aprovecha tu propia pasión y creatividad. Redescubre quién eres y compártelo con tu pareja, ¡y deja que ellos hagan lo mismo!
No lo fuerces
Aunque vale la pena si funciona, revitalizar un sentido de amor real y significativo está lejos de ser fácil, y la realidad puede ser que sea el momento de dejarse ir respetuosamente. Todas las partes involucradas deben estar completamente comprometidas y motivadas para trabajar
La importancia de dejar ir cuando se acaba el amor
Cuando una relación ya no funciona y los sentimientos amorosos se han desvanecido, puede ser difícil reconocer la necesidad de dejar ir a tu pareja.
Sin embargo, dejar ir es una parte importante del proceso de recuperación y crecimiento personal.
Algunos motivos por los que es importante dejar ir cuando el amor se acaba:
Permitirte avanzar
Si sigues aferrándote a una relación que ya no funciona, es posible que te sientas estancado en el pasado y no puedas avanzar hacia el futuro.
Dejar ir te permite liberarte de la carga emocional y mental que puede impedir tu crecimiento personal y profesional.
Superar el dolor
Las rupturas pueden ser dolorosas y difíciles de superar. Sin embargo, seguir aferrado a una relación que ya no tiene futuro solo prolongará el dolor y la tristeza.
Dejar ir puede ayudarte a superar la pérdida y a avanzar hacia una vida más feliz y saludable.
Aprender de la experiencia
Cada relación es una oportunidad para aprender y crecer.
Al dejar ir una relación que ya no funciona, puedes reflexionar sobre lo que funcionó y lo que no funcionó en la relación, y aplicar estas lecciones a futuras relaciones.
Respetar tu bienestar emocional
Al aferrarte a una relación que ya no funciona, puedes estar comprometiendo tu bienestar emocional.
Dejar ir te permite priorizar tu bienestar emocional y mental, y buscar relaciones más saludables y duraderas.
Liberar a tu pareja
Si ya no sientes lo mismo por tu pareja, es importante permitirle la libertad de encontrar a alguien que pueda amarlo verdaderamente.
Al dejar ir te permite liberar a tu pareja y permitirles avanzar en su propio camino.
Tabla sobre La importancia de dejar ir cuando se acaba el amor
Desenamorarse no es fácil, y hay muchas cosas que lo convierten en un proceso verdaderamente desafiante. Pero ser honesto contigo mismo, concentrarte en tus sentimientos, hablar con los demás y mentalizarte para el futuro puede ayudar a facilitar el proceso.
Me separe de mi pareja por 4 meses y regresó a casa…sentí que no podía estar sin él…pero al regresó de él yo ya me sentía extraña…ya que fui muy feliz siendo libre, sin el, cosa que jamás fui al lado de él….quisiera que se fuera de nuevo pero no se como decirle
Un comentario
Me separe de mi pareja por 4 meses y regresó a casa…sentí que no podía estar sin él…pero al regresó de él yo ya me sentía extraña…ya que fui muy feliz siendo libre, sin el, cosa que jamás fui al lado de él….quisiera que se fuera de nuevo pero no se como decirle