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Los psicólogos: Beneficios para la salud mental

Conoce como los psicólogos contribuyen a generar beneficios para la salud mental atendiendo desde distintos enfoques a diversas poblaciones.
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Psicologos Neopraxis

Los psicólogos son especialistas en la conducta humana. Expertos en el cambio del comportamiento que dan a sus pacientes recursos psicológicos para solucionar problemáticas de la vida cotidiana. Buscan facilitar la adaptación de estas personas al contexto en el que viven, generando en ellas un bienestar a corto, mediano o largo plazo.

En general los psicólogos atender a las carencias y psicopatologías que puede tener una persona. También buscan que la persona asuma un rol proactivo y autónomo, que lo convierta en alguien que tienda a la prevención y búsqueda de un cambio activo, tanto en situaciones cotidianas como en situaciones de crisis. La intervención permite a la persona incrementar sus habilidades y competencias de introspección, análisis y transformación personal dentro de su entorno social, fortaleciendo en el la filosofía de empoderamiento y la autogestión. 

¿Psicólogo o psiquiatra?

El psicólogo se encarga de la intervención a través de la psicoterapia, mientras que el psiquiatra realiza una valoración medica y la prescripción de psicofármacos en función del diagnóstico que realice. Esto implica que uno se especializa en enfermedades mentales y el psicólogo clínico se forma desde un enfoque que combina filosofía, humanismo y ciencia.

Un tratamiento psicológico se ocupa de las emociones, sentimientos y pensamientos, y cómo éstas afectan en el actuar de tu cotidianidad y quien se encarga es un psicólogo clínico. A diferencia de la psiquiatría que se encarga de auxiliar por medio de medicamentos el correcto funcionamiento químico del cerebro.

La psicología en rupturas emocionales

Algunos de los temas más tocados dentro de la psicoterapia son las relaciones interpersonales y como están en ocasiones llegan a su fin, siendo esto motivo del inicio de un duelo que la mayoría de las veces se expresa por medio de dolor. Es importante dejarse acompañar por un especialista y llevar a cabo un correcto tratamiento psicológico aunque durante el proceso de manera individual y personal se pueden poner en practica las siguientes estrategias si es que se está experimentando un ruptura emocional:

  • Acudir a un psicólogo especializado.
  • Tratar de no encerrarse en uno mismo.
  • Aceptar y gestionar el dolor.
  • Mirar hacia el futuro.
  • Entender la ruptura.
  • Aceptar los hechos.
  • Cambio de hábitos.
  • Tomarse el tiempo para uno mismo.

Tipos de psicólogos

Existe una amplia gama de psicólogos que podemos clasificar por su formación teórica, ámbito laboral donde se desempeña o por la población a la que atienden. A continuación te presentamos algunos tipos de psicólogos con base en estas tres categorías.

Tipos de psicólogos de acuerdo a su enfoque teórico

  • Psicólogos Humanistas: En la psicología humanista se pretende que las personas aprendan a hacer un correcto uso de su libertad para poder afrontar con responsabilidad las consecuencias que sus actos provocan. También se busca que pierdan el miedo a ser libres y que sobre todo aprendan a ser independientes.
  • Psicoanalistas: Para los que se especializan en este enfoque el foco se encuentra en los problemas psicológicos y sus síntomas tienen origen en conflictos y motivaciones inconscientes. Esto significa que las causas más comunes de los problemas psicológicos son asuntos sin resolver durante la infancia o traumas reprimidos.
  • Conductista: La psicología del comportamiento, también conocida como conductismo, estudia el vínculo entre las habilidades sensoriales, los procesos de pensamiento, las percepciones, las emociones y, por supuesto, los comportamientos. Este tipo de psicología también examina varios estilos de comportamiento, en un esfuerzo por desarrollar técnicas y métodos que cambien los comportamientos nocivos, negativos y destructivos en otros más positivos, saludables y edificantes.

Psicólogos famosos en la historia

Han sido muchos los psicólogos que han aportado conocimiento a lo largo de la historia de la psicología. Y gracias a sus aportaciones y descubrimientos, han sido una influencia para los profesionales en esta disciplina hasta la fecha. Tanto por sus diferentes formas de pensar como por sus aportaciones en los distintos campos que la psicología abarca. Dentro de estas destacan psicólogos como:

“Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista”

Carls Rogers quien aportó en la psicoterapia Humanista.

“Una mente no puede entenderse sin la cultura”

Lev Vygotsky es uno de los grandes psicólogos del aprendizaje.

“Tú eres aquello que haces, no aquello que dices que harás”

Carl G. Jung decía que existe un inconsciente colectivo antes de llegar al individual.

“Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas”

Sigmund Freud padre del psicoanálisis.

“Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer cierto grado de control sobre sus vidas son más saludables, más eficaz y más éxito que aquellos que no tienen fe en su capacidad para llevar a cabo cambios en sus vidas”

Albert Bandura quien dio aportaciones en el aprendizaje por observación y su teoría de la autoeficacia.

Tipos de psicólogos de acuerdo a su ámbito laboral

ForensesAplican principios psicológicos a conceptos legales. Su práctica profesional de manera esencial es en juzgado, por ejemplo ayudando al juez a tomar decisión en cuanto a qué padre debe quedarse con la custodia de un hijo.
Para tales casos aportan información útil al realizar evaluaciones para conocer el estado mental de los implicados en un juicio.
Organizacionales Suelen trabajar en el área de selección de personal, reclutamiento, formación en la salud laboral y desarrollo.
Participan en evaluaciones del desempeño y en estudios que permiten saber la satisfacción del trabajador o consumidor. Además tienen una especial importancia en el área de motivación y liderazgo.
Criminalistas Estos psicólogos tienen como objetivo determinar los motivos psicológicos por los que se comete un delito. Para ello realiza estudios de la personalidad criminal cuyo fin es esclarecer los factores psicológicos internos y externos que surgieron a raíz de la conducta delictiva.
También trabaja en establecer la peligrosidad de un sujeto, perfilación criminal en agencias de investigación y ofrece tratamiento psicoterapéutico a reclusos.
Vocacionales Se desempeñan principalmente en instancias educativas donde realizan procesos de acompañamiento psicopedagógico. Uno de sus objetivos es ayudar a jóvenes en la elección de su futura profesión, según sus motivaciones, aptitudes y actitudes.
Este proceso no solo busca incluir al estudiante en el mundo laboral, sino acompañarle para poder reconocer el interés real del estudiante y facilitar su aprendizaje sobre futuro entorno profesional y laboral.

Tipos de psicólogos de acuerdo a la población que atienden

  • Infantiles: La Psicología Infantil es la rama de la Psicología que se encarga del estudio y tratamiento de los problemas psicológicos y del neurodesarrollo en los niños y adolescentes. Algunas problemáticas frecuentes pueden ser el autismo, hiperactividad, adicciones, entre otras. Se centra en el desarrollo físico, motor, cognitivo, perceptivo, afectivo y social, formando desde sus inicios a futuros adultos con una calidad mental y emocional para el transcurso de vida.
  • De Pareja: La terapia de pareja es un proceso en el que se acompaña a una pareja o matrimonio en el desarrollo de nuevas herramientas que les permitan resolver sus conflictos. Aportará a las dinámicas del día a día, ayudando a gestionar crisis, la comunicación o la empatía dentro de la relación.
  • Familiares: ¿En qué familia no hay problemas? ¿Quién puede decir que no hay conflictos en casa? Nadie. Todos tenemos momentos complicados en los que es común que existan conflictos dentro de la familia, que a la larga se vuelven complicados junto con su resolución. Es por ello que plantearse el ir a terapia familiar puede ser de mucha ayuda. El psicólogo profesional se encargará de analizar dichos problemas y ayudará a guiar a todos, incluyendo a padres, hijos, hermanos; para así llegar a un punto en común. En esta liga podrás iniciar tu proceso de acompañamiento psicológico familiar con el perfil que mejor se amolde a tus necesidades.

El psicólogo profesional se encargará de analizar dichos problemas y ayudará a guiar a todos, incluyendo a padres, hijos, parejas; para así llegar a un punto en común.

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¿Te gustaría iniciar un proceso terapéutico? En Neopraxis encuentra un psicólogo adecuado para ti.

¿Por qué los psicólogos no pueden tratar a sus familiares?

Existen diferentes posturas entorno a esta pregunta. Algunos profesionales en la psicología consideran que no es etico

Los psicólogos se abstienen de asumir un rol profesional cuando se puede esperar razonablemente que intereses o relaciones personales, científicas, profesionales, legales, financieras o de otro tipo perjudiquen su objetividad, competencia o eficacia en el desempeño de sus funciones como psicólogos o exponer a la persona u organización con la que existe la relación profesional a daño o explotación.

Por otra parte están los psicólogos que opinan que es fundamental contar con el apoyo de la familia o amigos y hacerlos parte del proceso terapéutico en los momentos necesarios.

Sin embargo hay que destacar que no hay mejor o peor opción, sino que dependerá de la situación o necesidad que presente el paciente y del enfoque y la del psicólogo.

¿Puede un terapeuta rechazarme?

Los terapeutas pueden terminar el proceso porque el paciente ya no puede pagar la tarifa previamente acordada o porque puede haber surgido un conflicto que lo requiera, al igual que puede haber una canalización con otro psicólogo debido a que un especialista conoce sus limitaciones y alcances, al tomar esta decisión el terapeuta deberá saber que tipo de enfoque o terapia podría funcionar.

¿Puedo ver a dos o mas psicólogos al mismo tiempo?

No es recomendable debido a que los dos terapeutas son personas diferentes con ideas diferentes y pueden estar en desacuerdo o llevar al cliente en direcciones diferentes, lo que podría ser confuso y perjudicial.

un ejemplo puede ser que el terapeuta principal aliente al cliente a ir a un tipo específico de terapia durante un período de tiempo específico por una razón específica, y es algo que el otro terapeuta no este tomando en cuenta y a su vez se vea afectada la labor de ambos.

Lo mas recomendable es ser sincero con uno mismo y si tu crees que tu terapeuta no esta funcionando puedes hablarlo al igual que permitirte empezar con algún otro psicólogo.

Psicólogos online en CDMX

En la psicoterapia en linea el terapeuta brindará a su paciente el mismo asesoramiento profesional. Su fin será tratar de ayudar en la superación de distintos estados emocionales y trastornos mentales. Uno de los beneficios de la terapia en línea es que el terapeuta se mantendrá en contacto constante con el paciente a través de medios digitales. Además se puede adaptar de manera mas flexible a los tiempos y espacios en los que acuerde encontrarse con la persona.

En ocasiones algunos psicólogos dan la modalidad a domicilio por que algunos pacientes pueden presentar dificultad para asistir debido a una discapacidad, una crisis emocional, entre otras razones que les impidan desplazarse hasta el lugar de su consulta. Puede que el hecho de encontrarse en su zona de confort y confianza le ayude en gran medida a la eficacia del tratamiento psicológico.

¿Dónde estudiar la licenciatura en Psicología?

Hay varias universidades que ofrecen la licenciatura en psicología tanto en CDMX como en el Estado de México. En la institución que se decida estudiar, todas tendrán la misma duración, que es de 4 años y 5 meses lo que variará será el plan de estudios.  Algunas instituciones donde puedes estudiar la licenciatura en psicología son:

InstituciónPlantelesContacto
UNAMFacultad de psicología, ciudad universitaria.
FES Iztacala y Zaragoza
Sitio web oferta académica de psicología: http://oferta.unam.mx/psicologia.html
Centro EleiaPlantel norte: C. Cerro de las Campanas 3-Nivel 5, San Andres Atenco, 54040 Tlalnepantla de Baz, Méx.
Plantel sur: Av. Insurgentes Sur 1971, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón, 01020 Ciudad de México, CDMX
Pagina web: https://www.centroeleia.edu.mx/licenciatura-en-psicologia
Telefono plantel sur:  55-7998-8591
Telefono plantel norte: 55-5370-9648
Universidad Iberoamericana Plantel Santa Fe: Prol. Paseo de la Reforma primer nivel 880-Edificio “I, Lomas de Santa Fe, Ciudad de México Pagina web: http://ibero.mx/
Telefono: +52 55 5950 4000
Universidad AnáhuacPlantel norte: Av. Universidad Anáhuac 46, Col. Lomas Anáhuac, Huixquilucan, Estado de México, C.P. 52786.
Plantel sur: Av. de las Torres 131, Col. Olivar de los Padres, Ciudad de México. C.P. 01780
Telefono plantel norte: +52 (55) 5627 0210
Telefono plantel sur: +52 (55) 5628 8800

 ¿Cuánto ganan los psicólogos?

El cuanto gane en salario cada psicólogo dependerá del país en el que se encuentre y de la zona donde de consulta, además del nivel de experiencia y preparación que tenga, así como de la institución o empresa para la que se trabaje. Los datos siguientes están basados en el ranking del Instituto Mexicano de Competitividad (IMCO) lo que significa que solo hablaremos de los diferentes salarios en México.

Se dice que esta profesión está dentro de las 31 carreras mejor pagadas. Un licenciado en psicología en promedio está ganando un salario mensual de 10,449 pesos lo que equivale a 125,388 pesos al año.

En México se cobran consultas desde los $100 hasta los 1,200 pesos y un psicólogo clínico percibe en promedio $9,960 mensuales. Por otra parte un psicólogo Educativo percibe en promedio $6,600 mensuales.

Referencias

Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos. (2013). Roles y funciones del psicologo en la intervención social. Recuperado de: https://copao.com/wpcontent/uploads/2021/03/ROLESYFUNCIONESPSICOLOGOINTERVENCIONSOCIAL.pdf

Zariñan, V. (2018). El perfil criminal desde la psicología. Tesis de grado, FES Iztacala. Reucuperado de: https://chat.iztacala.unam.mx/r1/sites/default/files/2021-01/d60f6b11bd5fcde1cd31172bb37daa9c.pdf

Anonimo. La psicoterapia humanista. Recuperado de: https://psiquiatria.com/trabajos/usr_1826007866930.pdf

Sanchez, A. et. al. (2005). El psicoanalisis: ¿Qué tipo de ciencia es?. Revista de la asociación española de neuropsiquiatría, 25(96). Recuperado de: https://scielo.isciii.es/pdf/neuropsiq/n96/v25n4a06.pdf

De la Espiriella, R. (2008). Terapia de pareja abordaje sistemico. Revista Colombiana de Psiquiatría, 37(1). Recuperado de: https://www.redalyc.org/pdf/806/80615420014.pdf

Roa, U. y Navarro, J. (2018). Enfoques, Teorías y Perspectivas de la Psicología y sus Programas Académicos. Editorial CECAR. Recuperado de: https://www.cecar.edu.co/documentos/editorial/e-book/enfoques-teorias-y-perspectivas-de-la-psicologia-y-sus-programas-academicos.pdf

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